Gan-godeungeo-gui (caballa salada a la parrilla coreana)

Gan-godeungeo-gui (caballa salada a la parrilla coreana)

Resumen rápido

El Gan-godeungeo-gui es caballa previamente salada y asada, uno de los acompañamientos más comunes en la mesa familiar coreana.

Lo que hace especial este plato

  • La carne pre-salada se compacta y mantiene su forma durante el asado
  • Presionar el lado de la piel 7 minutos funde la grasa en una capa crujiente
  • El pescado congelado necesita descongelarse lento en nevera para evitar pérdida de humedad
Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
3
Calorías
280 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes clave

caballa saladaaceite vegetallimón

Flujo de cocción

  1. 1 Si la caballa salada está congelada, pásela al refrigerador la noche anterior y descongélela lentamente.
  2. 2 Enjuague 1 caballa salada entera muy brevemente con agua fría, solo para ret...
  3. 3 Seque muy bien la piel y el interior con papel absorbente.

El Gan-godeungeo-gui es caballa previamente salada y asada, uno de los acompañamientos más comunes en la mesa familiar coreana. La caballa ya viene curada con sal del mercado, por lo que no necesita condimentos adicionales y va directamente al fuego; la sal ha extraído la humedad y reafirmado la carne, haciéndola más fácil de manejar y menos propensa a desmoronarse que la caballa fresca. Comenzar con la piel hacia abajo a fuego medio durante siete minutos extrae la grasa y vuelve la piel crujiente como el papel, luego, al darle la vuelta durante solo cuatro minutos más, se cocina la carne por completo sin resecarla. Una rodaja de limón y una porción de rábano daikon rallado servidos al lado aportan frescura y un toque ácido que limpia el paladar frente a la grasa del pescado.

Preparación 10min Cocción 15min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Si la caballa salada está congelada, pásela al refrigerador la noche anterior y descongélela lentamente.

    Un descongelado rápido hace que suelte demasiada agua en la sartén y evita que la piel quede crujiente.

  2. 2
    Control

    Enjuague 1 caballa salada entera muy brevemente con agua fría, solo para retirar el exceso de sal de la superficie.

    No la remoje, porque perderá sazón y la carne quedará aguada antes de cocinarse.

  3. 3
    Paso

    Seque muy bien la piel y el interior con papel absorbente.

    La superficie debe sentirse seca al tacto, así se pega menos, mantiene mejor la forma y forma una costra más limpia.

  4. 4
    Paso

    Añada 1 cucharada de aceite vegetal a la sartén y caliéntela a fuego medio.

    Coloque la caballa con la piel hacia abajo; un chisporroteo constante indica que está suficientemente caliente sin quemarla.

  5. 5
    Sazonar

    Cocine unos 7 minutos, presionando suavemente con una espátula para que la piel toque bien la sartén.

    Espere hasta que la grasa salga y la piel quede dorada, fina y crujiente.

  6. 6
    Final

    Dé la vuelta al pescado, baje a fuego medio-bajo y cocine 4 minutos más.

    Cuando un palillo entre fácilmente en la parte más gruesa, páselo a un plato y sirva con 0.5 limón.

Después de los pasos

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Consejos

Secar muy bien con toallas de papel para obtener una piel más crujiente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
280
kcal
Proteína
28
g
Carbohidratos
0
g
Grasa
18
g

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Preparación 10min Cocción 25min 3 porciones