Hiyajiru (sopa fría de pescado y miso con arroz de cebada)
Sopas Difícil

Hiyajiru (sopa fría de pescado y miso con arroz de cebada)

Resumen rápido

Tiempo total
45 min
Nivel
Difícil
Porciones
6 porciones
Ingredientes
11

Sobre este plato

El hiyajiru es una comida de verano de Miyazaki.

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Sardinas secas tostadas, sésamo, cacahuete y miso se muelen, se doran y se disuelven en caldo frío; después se añaden tofu, pepino, shiso, myoga y jengibre. La sopa concentrada se enfría bien y se vierte sobre arroz de cebada recién hecho, creando contraste de temperaturas. Se relaciona con la comida rápida de campesinos que ponían miso crudo y agua sobre arroz en días calurosos. Versiones festivas usan dorada o jurel asados y sin espinas, mientras que el cuenco cotidiano emplea iriko tostado. Los frutos secos y el pescado dan profundidad, y el pepino crujiente y las hierbas mantienen el plato fresco en el verano húmedo.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Quite cabezas y vísceras del iriko, abra los grandes y revise huesos.

    Tueste por separado iriko, sésamo y cacahuete y enfríe.

  2. 2
    Paso

    Muela sésamo y cacahuete, añada iriko y triture hasta casi eliminar trozos.

    Incorpore miso y forme una pasta uniforme.

  3. 3
    Calentar

    Extienda la pasta a 5 mm y dore bajo grill de 3 a 5 minutos.

    Cuando tenga manchas tostadas y aroma intenso, enfríe por completo.

  4. 4
    Paso

    Incorpore poco a poco caldo frío a la pasta hasta obtener una sopa más intensa que el miso común.

    Tape y refrigere al menos 30 minutos.

  5. 5
    Preparar

    Corte pepino en medias lunas, shiso y myoga en tiras y pique jengibre.

    Rompa el tofu suavemente en piezas de 2 cm.

  6. 6
    Final

    Justo antes de servir, añada tofu, pepino y aromáticos al caldo frío y mezcle una o dos veces.

    Sirva arroz caliente en seis cuencos y vierta la sopa fría.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Iriko, sésamo y cacahuete tostados se muelen con miso.
Señal de acabado
Justo antes de servir, añada tofu, pepino y aromáticos al caldo frío y mezcle una o dos veces.
Evite esto
Mantenga sopa y tofu a 4°C o menos y no deje fuera más de 2 horas.
Conservación y recalentado
Tape y refrigere al menos 30 minutos.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

45min, 11 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

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Plan para aprovechar ingredientes

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Consejos

El iriko molido grueso deja huesos duros. Quite cabeza y vísceras, tueste hasta crujiente y muela casi a polvo.
Mantenga sopa y tofu a 4°C o menos y no deje fuera más de 2 horas. Vierta sobre el arroz solo al servir.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
482
kcal
Proteína
19
g
Carbohidratos
67
g
Grasa
16
g