Dashi de Yamagata (verduras de verano picadas)

Dashi de Yamagata (verduras de verano picadas)

Resumen rápido

Tiempo total
20 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9

Sobre este plato

El dashi de Yamagata es un condimento crudo de verano de Murayama y Okitama.

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Berenjena, pepino, myoga, jengibre, shiso, cebolla larga y chile verde opcional se pican finos, se remojan brevemente solo si tienen amargor, se escurren y se sirven de inmediato con bonito seco y soja con dashi. La preparación sin fuego era útil en temporadas agrícolas calurosas, cuando faltaban tiempo y apetito. Se pone sobre arroz, tofu frío, somen o soba y también acompaña sake.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

3 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lave y seque las verduras.

    Corte berenjena y pepino a 3 o 5 mm y pique más fino myoga, jengibre, shiso, cebolla y chile. Quite semillas para reducir picor.

  2. 2
    Paso

    Remoje solo berenjena y shiso 2 minutos si preocupa el amargor.

    Las demás verduras no necesitan remojo. Escurra bien y seque ligeramente.

  3. 3
    Final

    Mezcle las verduras en un cuenco frío y divida en cuatro.

    Añada bonito y soja con dashi justo antes de comer y sirva enseguida.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Berenjena, pepino y aromáticos se pican a 3 o 5 mm.
Señal de acabado
Mezcle las verduras en un cuenco frío y divida en cuatro.
Evite esto
Coma pronto y no deje a temperatura ambiente.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

20min, 9 ingredientes

Mediana de la categoría

22min, 7 ingredientes

Basado en 261 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Como no se cocina, lave verduras y utensilios y sepárelos de carne o pescado crudo. Coma pronto y no deje a temperatura ambiente.
El remojo largo quita aroma y vuelve acuoso el plato. Remoje solo lo necesario y escurra por completo.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
58
kcal
Proteína
3
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
1
g