Kenchin-jiru de Iwate
Sopas Difícil

Kenchin-jiru de Iwate

Resumen rápido

Tiempo total
115 min
Nivel
Difícil
Porciones
6 porciones
Ingredientes
21

Sobre este plato

El kenchin-jiru de Iwate es una sopa abundante.

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El tofu firme se desmenuza y se fríe con bastante aceite hasta reducir casi toda su humedad; después se añaden daikon, zanahoria, bardana, konjac, verduras silvestres conservadas, tofu frito y brotes de bambú antes de incorporar un caldo de kombu, sardina seca y bonito. A diferencia de otras versiones, la forma del norte de Iwate no lleva carne y destaca el tofu cocinado hasta quedar suelto. Se preparaba al terminar las labores de otoño y en Año Nuevo, en grandes cantidades para recalentar durante el Pequeño Año Nuevo. Tras una noche de reposo, el caldo de soja penetra mejor en los numerosos ingredientes.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Final

    Remoje 20g de kombu en 1500ml de agua durante 60 minutos.

    Añada 20g de sardinas y cueza 20 minutos; agregue 20g de bonito, retire justo antes de hervir, cuele y reserve 1100ml.

  2. 2
    Paso

    Pele 150g de daikon y 50g de zanahoria y córtelos en cuartos de 2 a 3mm.

    Hierva 1000ml de agua y escalde el daikon 3 minutos. Lamine 50g de bardana, remoje 10 minutos en los 500ml restantes y escurra.

  3. 3
    Preparar

    Corte 200g de zenmai, 100g de warabi, 100g de petasita y 50g de bambú en trozos de 1cm.

    Corte en dados 50g de konjac y 20g de aburaage escaldado. Pique 20g de cebolleta.

  4. 4
    Paso

    Prense 600g de tofu durante 20 minutos.

    Caliente 8 cucharadas de aceite, desmenuce el tofu y fría 7 minutos, hasta que quede suelto y solo haya una película fina de humedad blanquecina.

  5. 5
    Paso

    Añada daikon, zanahoria, bardana, zenmai, warabi, petasita, bambú, konjac y aburaage.

    Fría 5 minutos hasta cubrir todo ligeramente de aceite y reducir casi toda la humedad.

  6. 6
    Sazonar

    Vierta 1100ml de dashi y hierva.

    Añada 6 cucharadas de soja clara, 2 de sake, 2 de mirin y 1g de sal; cueza 30 minutos. Cuando daikon y bardana se corten fácilmente, ajuste con la cucharada restante de soja, añada cebolleta y cueza 1 minuto.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Tofu firme frito hasta quedar suelto, sin carne
Señal de acabado
Vierta 1100ml de dashi y hierva.
Evite esto
Fría bien el tofu hasta dejarlo suelto antes del caldo para evitar grumos y desarrollar sabor tostado.
Conservación y recalentado
Se preparaba al terminar las labores de otoño y en Año Nuevo, en grandes cantidades para recalentar durante el Pequeño Año Nuevo.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

115min, 21 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

Basado en 242 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Mida zenmai ya totalmente rehidratado y warabi y petasita desalados hasta el centro.
Fría bien el tofu hasta dejarlo suelto antes del caldo para evitar grumos y desarrollar sabor tostado.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
480
kcal
Proteína
24
g
Carbohidratos
28
g
Grasa
31
g