Kenojiru (sopa de raíces y soja de Tsugaru)
Sopas Difícil

Kenojiru (sopa de raíces y soja de Tsugaru)

Resumen rápido

Tiempo total
220 min
Nivel
Difícil
Porciones
10 porciones
Ingredientes
11

Sobre este plato

Kenojiru es una sopa del Pequeño Año Nuevo de Tsugaru, Aomori.

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Daikon, zanahoria, bardana, helechos preparados, aburaage, tofu seco, soja y kombu se cortan en dados de unos 5mm, semejantes a granos de arroz, y se cuecen con miso rojo. Una parte de la soja se machaca como zunda para dar cuerpo al caldo. Las raíces firmes se cuecen primero, la gran cantidad se enfría pronto y solo se recalienta la porción que se va a servir.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Limpie 40g de kombu, remoje en 7L de agua 30 minutos y retire justo antes de hervir.

    Remoje aparte 20g de kombu para la sopa durante 20 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Corte daikon, zanahoria y bardana en dados de 5mm; remoje la bardana 5 minutos.

    Corte también helecho, petasita y kombu hidratado a 5mm.

  3. 3
    Final

    Escalde 150g de aburaage y corte a 5mm.

    Exprima 800g de tofu rehidratado y corte a 5mm. Reserve 300g de soja entera y machaque los otros 300g como zunda.

  4. 4
    Paso

    Hierva el caldo y añada daikon, zanahoria y bardana.

    Cueza 25 minutos, espume y añada helechos, kombu, aburaage, tofu y soja entera. Cueza 20 minutos más.

  5. 5
    Paso

    Disuelva 400g de miso rojo en 500ml de caldo y añada.

    Incorpore la soja machacada y cueza 10 minutos suave, removiendo, hasta que todo esté tierno y el caldo tenga cuerpo.

  6. 6
    Final

    Sirva caliente. Divida las sobras en recipientes bajos y refrigere antes de 2 horas.

    Consuma en 3 días y hierva solo la porción necesaria al menos 1 minuto al recalentar.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Diez ingredientes cortados a unos 5mm
Señal de acabado
Incorpore la soja machacada y cueza 10 minutos suave, removiendo, hasta que todo esté tierno y el caldo tenga cuerpo.
Conservación y recalentado
Divida las sobras en recipientes bajos y refrigere antes de 2 horas.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

220min, 11 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

Basado en 242 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Use helechos y petasita ya procesados de forma segura; no improvise con plantas silvestres.
Cortar todo a unos 5mm reúne varios ingredientes en cada cucharada y uniforma la cocción.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
610
kcal
Proteína
40
g
Carbohidratos
78
g
Grasa
22
g