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2687 recetas coreanas y del mundo

2687+ recetas coreanas, organizadas y claras. De los ingredientes a las instrucciones, todo de un vistazo.

Kkongchi-jorim (paparda estofada en salsa picante al estilo coreano)
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Kkongchi-jorim (paparda estofada en salsa picante al estilo coreano)

El kkongchi-jorim cocina a fuego lento paparda del Pacífico con rábano daikon en una salsa de soja y gochujang hasta que las espinas se ablandan lo suficiente como para comerse enteras; un estofado de pescado coreano económico basado en una de las capturas más asequibles del otoño. El rábano cubre el fondo de la olla, protegiendo al pescado del calor directo para evitar que se rompa, mientras absorbe el líquido del estofado en trozos dulces y llenos de sabor. Después de llevar la salsa a ebullición, veinticinco minutos de cocción a fuego medio-bajo hacen que las finas espinas sean comestibles sin necesidad de añadir vinagre. La paparda en lata, con las espinas ya ablandadas durante el procesamiento, reduce a la mitad el tiempo de cocción para las cenas de los días de semana. La cebolla de verdeo colocada encima en los últimos dos minutos modera la oleosidad natural del pescado y añade un acento visual. Como la mayoría de los acompañamientos estilo jorim, este plato mejora después de varios días en el refrigerador a medida que el sazonador continúa penetrando.

Preparación 10minCocción 30min4 porciones

Ajustar porciones

2porciones
porciones

Instrucciones

  1. 1

    Corte el rábano en medias lunas de 1 cm y cubra el fondo de la olla.

  2. 2

    Corte la paparda en trozos de 5 cm y colóquelos sobre el rábano.

  3. 3

    Mezcle la salsa de soja, el gochujang, el gochugaru, el ajo y el agua para la salsa.

  4. 4

    Vierta la salsa sobre el pescado, lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos.

  5. 5

    Añada la cebolla de verdeo y cocine 2 minutos más antes de servir.

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Consejos

Longer simmering softens the bones for easier whole eating.
Using canned saury cuts cooking time in half.

Información nutricional (por porción)

Calorías
250
kcal
Proteína
20
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
14
g

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Godeungeo-jorim es uno de los banchan de pescado que más se cocinan en los hogares coreanos, combinando el sabor intenso de la caballa con una salsa de estofado picante que pide a gritos arroz al vapor. La caballa se corta en rodajas y se sala durante diez minutos para eliminar los olores fuertes, luego se dispone sobre rodajas gruesas de rábano que cubren el fondo de la olla. El rábano cumple una doble función: evita que el pescado se pegue y libera su dulzor natural en el líquido de cocción. Una salsa de gochugaru, gochujang, salsa de soja, ajo, jengibre y azúcar se vierte por encima y la olla hierve a fuego lento tapada durante veinte minutos, tiempo durante el cual el condimento penetra en la carne mientras el rábano absorbe suficiente salsa para rivalizar con el propio pescado. La cebolleta añadida en los últimos minutos aporta una frescura que equilibra el picante intenso.

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Preparación 15minCocción 25min4 porciones
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El agwi-jorim —rape estofado— es una preparación más suave que el fogoso agu-jjim, centrada en una salsa de estofado con base de soja en lugar de un recubrimiento de pasta de chile. Trozos gruesos de rábano coreano forran el fondo de la olla, cocinándose primero para liberar su dulzura natural en el líquido. El rape se coloca encima y se cocina a fuego lento en una mezcla de salsa de soja, gochugaru, ajo y agua que se reduce lentamente hasta formar un glaseado concentrado. El rábano actúa como amortiguador que evita que el pescado delicado se pegue y como esponja de sabores que se convierte en la mejor parte del plato. A medida que el líquido se reduce, la salsa se espesa y tiñe tanto el pescado como el rábano de un tono ámbar profundo. El plato terminado tiene un perfil de sabor más equilibrado que el agu-jjim, con la salinidad de la soja y la dulzura del rábano en proporción igual al picante del chile.

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Preparación 20minCocción 30min4 porciones
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Dubu Jorim (tofu braseado en salsa picante al estilo coreano)

El dubu-jorim es posiblemente el plato de tofu que más se prepara en los hogares coreanos. La técnica es sencilla pero la secuencia importa: el tofu debe freírse primero para formar una costra que mantenga su forma durante el braseado, y luego se cuece a fuego lento en una salsa que penetra a través de esa costra hacia el interior blando. El líquido del braseado, salsa de soja, gochugaru, ajo, azúcar y agua, se reduce alrededor de las lonchas de tofu durante ocho a diez minutos, concentrándose en un glaseado espeso, picante y dulce. El tofu terminado tiene tres zonas distintas: un exterior oscuro y ligeramente masticable donde la salsa se ha caramelizado, una capa de transición donde el aderezo se ha filtrado, y un centro blanco prístino que proporciona un contraste suave y cremoso. Los cocineros coreanos a menudo preparan una doble tanda el domingo, refrigerando la mitad para los almuerzos de la semana. El plato se remonta a las tradiciones culinarias de los templos budistas donde el tofu era la proteína principal.

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Preparación 10minCocción 15min4 porciones
Daegu Jorim (bacalao estofado picante coreano)
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Daegu Jorim (bacalao estofado picante coreano)

El daegu-jorim estofea filetes de bacalao en una salsa hecha de salsa de soja, gochujang y hojuelas de chile rojo. El bacalao es un pescado magro con un sabor limpio y neutro, y el condimento intenso se empapa en la carne para añadir profundidad. El rábano coreano se cocina primero con la salsa, absorbiendo los sabores y suavizándose hasta alcanzar una textura tierna. El bacalao se agrega después, ya que se cocina rápidamente y se deshace si se manipula en exceso. Bañar el pescado con la salsa durante el estofado es clave para un recubrimiento uniforme. El resultado es un plato reconfortante donde la delicadeza del bacalao se balancea con la profundidad picante-umami de la salsa.

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Preparación 18minCocción 22min4 porciones
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Kodari-jorim (abadejo semiseco estofado al estilo coreano)

El kodari-jorim estofa abadejo semiseco con rábano en un glaseado de gochujang y soja, ocupando un lugar intermedio entre el estofado de pescado fresco y las preparaciones de pescado totalmente seco. El kodari es un abadejo entero eviscerado y colgado por parejas a lo largo de la costa del Mar del Este, secado al aire durante dos o tres semanas; se detiene antes de la deshidratación total para que la carne retenga suficiente humedad y permanezca flexible después de la cocción, a diferencia de la textura esponjosa del hwangtae (completamente seco). Colocar una capa de rábano en el fondo de la olla tiene un propósito estructural: evita que el pescado esté directamente sobre la fuente de calor y se queme. Una salsa de soja, gochujang, gochugaru, azúcar y ajo se vierte por encima y se lleva a ebullición, luego se reduce a fuego medio durante unos treinta minutos, bañando el pescado con el líquido periódicamente. La refrigeración durante la noche permite que el sazón penetre uniformemente y profundice el sabor. La salsa sobrante es lo suficientemente potente como para reutilizarla como aderezo para bibimbap.

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Preparación 25minCocción 35min4 porciones
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Kkongchi-kimchi-jjim (kimchi con paparda coreana estofada)

El Kkongchi-kimchi-jjim es un estofado coreano de paparda del Pacífico en conserva y kimchi bien fermentado, cocinados a fuego lento hasta que los sabores se funden en un caldo concentrado y ácido. La acidez profunda y la complejidad fermentada del kimchi maduro se disuelven en los aceites naturales de la paparda, creando una salsa rica sin necesidad de caldo adicional. Añadir tofu permite que los cubos absorban el líquido picante, y la cebolleta con chile cheongyang finaliza el plato con un toque agudo de calor. El uso de pescado en conserva mantiene la preparación mínima, mientras que el kimchi fermentado hace el trabajo pesado para crear un sabor que parece haber hervido a fuego lento durante horas.

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Preparación 10minCocción 35min3 porciones
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