Mu-bap (arroz coreano con rábano al vapor)
Arroz Fácil

Mu-bap (arroz coreano con rábano al vapor)

Resumen rápido

El Mu-bap es un plato de arroz con rábano coreano donde el rábano cortado en juliana fina se cocina al vapor sobre el arroz, liberando su humedad y dulzor naturales en cada grano.

Lo que hace especial este plato

  • El rábano en juliana libera su dulzura y humedad natural en el arroz durante el vapor
  • El rábano de invierno tiene más azúcar, haciendo el mismo plato notablemente más dulce
  • La salsa solo se mezcla en la mesa para evitar que el arroz se ablande
Tiempo total
40 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
470 kcal
Proteína
8 g

Ingredientes clave

arroz de grano cortorábano coreano (mu)aguasalsa de sojacebollino

Flujo de cocción

  1. 1 Enjuagar 300 g de arroz de grano corto hasta que el agua salga casi clara y remojarlo 20 minutos.
  2. 2 Retirar solo las partes ásperas de 250 g de rábano coreano y cortarlo en tiras finas y parejas.
  3. 3 Extender el arroz remojado de forma pareja en la olla y colocar el rábano encima sin mezclarlo.

El Mu-bap es un plato de arroz con rábano coreano donde el rábano cortado en juliana fina se cocina al vapor sobre el arroz, liberando su humedad y dulzor naturales en cada grano. El arroz con rábano cocinado se mezcla con una salsa de soja, aceite de sésamo, cebollino, copos de chile rojo y semillas de sésamo justo antes de comer para mantener la textura esponjosa. Cortar el rábano en tiras finas y uniformes asegura que se cocine al mismo tiempo que el arroz. El rábano de invierno, que está en su punto máximo de dulzor, hace que este plato sencillo sea especialmente sabroso.

Preparación 15min Cocción 25min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Enjuagar 300 g de arroz de grano corto hasta que el agua salga casi clara y remojarlo 20 minutos.

    Escurrirlo en un colador unos 5 minutos para que el agua superficial no vuelva pesado el arroz.

  2. 2
    Preparar

    Retirar solo las partes ásperas de 250 g de rábano coreano y cortarlo en tiras finas y parejas.

    Mantener el grosor uniforme para que se ablande durante la cocción del arroz y no quede crudo al centro.

  3. 3
    Preparar

    Extender el arroz remojado de forma pareja en la olla y colocar el rábano encima sin mezclarlo.

    Verter 320 ml de agua por el borde para mantener la capa nivelada y lograr una cocción uniforme.

  4. 4
    Control

    Tapar la olla y calentar a fuego alto hasta que suba vapor y se oiga claramente el hervor.

    Bajar a fuego bajo y cocinar 12 minutos sin abrir la tapa, para no perder vapor.

  5. 5
    Paso

    Apagar el fuego y dejar la olla tapada en reposo 10 minutos.

    El arroz debe verse brillante y tierno, y el rábano debe doblarse con suavidad; si queda duro, reposar unos minutos más.

  6. 6
    Sazonar

    Mezclar 2 cucharadas de salsa de soja, 25 g de cebollino, 0.5 cucharadita de gochugaru, 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharadita de sésamo. Incorporar justo antes de comer para conservar la textura esponjosa.

Después de los pasos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 4min 4 porciones

Consejos

Si las tiras de rábano son demasiado gruesas, no se cocinarán uniformemente.
Añadir el sazón justo antes de comer para mantener la textura esponjosa del arroz.

Información nutricional (por porción)

Calorías
470
kcal
Proteína
8
g
Carbohidratos
86
g
Grasa
10
g