Myeolchi Kkwari Jorim (anchoas y pimientos shishito braseados al estilo coreano)
Al vapor Fácil

Myeolchi Kkwari Jorim (anchoas y pimientos shishito braseados al estilo coreano)

Resumen rápido

Myeolchi kkwari jorim es un acompañamiento coreano de pequeñas anchoas deshidratadas y tostadas con pimientos shishito, glaseados en una salsa de soja dulce con jarabe de...

Lo que hace especial este plato

  • Tostado en sartén seca elimina olor a pescado y cruje las anchoas
  • Los pimientos arrugados se saltean en aceite antes de glasear
  • Glaseado rápido de soja y jarabe termina sin romper las anchoas
Tiempo total
22 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
156 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes clave

anchoas secas pequeñaspimientos shishitosalsa de sojavino de cocinajarabe de maíz

Flujo de cocción

  1. 1 Lava 140 g de pimientos shishito, sécalos bien y retira los tallos.
  2. 2 Calienta una sartén seca a fuego medio-bajo, añade 90 g de anchoas secas peq...
  3. 3 Añade 1 cucharada de aceite neutro a la misma sartén y saltea los pimientos a fuego medio unos 2 minutos.

Myeolchi kkwari jorim es un acompañamiento coreano de pequeñas anchoas deshidratadas y tostadas con pimientos shishito, glaseados en una salsa de soja dulce con jarabe de maíz y vino de cocina. Tostar las anchoas primero elimina cualquier olor a pescado y realza su sabor a nuez, mientras que los pimientos se saltean en aceite para liberar un picor suave y persistente. El glaseado cubre todo con un acabado brillante, dulce y salado, y el aceite de sésamo con las semillas de sésamo añaden un aroma tostado final. Este banchan sabe aún mejor al día siguiente, una vez que la salsa se ha asentado por completo, lo que lo convierte en uno de los platos básicos más confiables para el almuerzo en la cocina casera coreana.

Preparación 10min Cocción 12min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Lava 140 g de pimientos shishito, sécalos bien y retira los tallos.

    Pincha cada uno 1-2 veces con un tenedor para que salga el vapor y no revienten al brasearse.

  2. 2
    Paso

    Calienta una sartén seca a fuego medio-bajo, añade 90 g de anchoas secas pequeñas y tuéstalas cerca de 1 minuto.

    Remueve sin parar y retíralas cuando huelan a nuez para que no se endurezcan.

  3. 3
    Sazonar

    Añade 1 cucharada de aceite neutro a la misma sartén y saltea los pimientos a fuego medio unos 2 minutos.

    Detente cuando la piel esté brillante y algo arrugada, antes de que se ablanden demasiado.

  4. 4
    Sazonar

    Añade 2 cucharadas de salsa de soja, 1.5 cucharadas de vino de cocina, 1.5 cucharadas de jarabe de maíz y 1 cucharadita de azúcar.

    Mezcla a fuego medio hasta disolver el azúcar y ver burbujas en los bordes.

  5. 5
    Paso

    Vuelve a poner las anchoas tostadas y mézclalas rápido a fuego medio durante 3-4 minutos.

    Cuando el glaseado se adhiera y brille, deja de reducir para que sigan crujientes y no duras.

  6. 6
    Sazonar

    Apaga el fuego y mezcla 1 cucharadita de aceite de sésamo con 1 cucharadita de semillas de sésamo.

    Extiende el braseado para enfriarlo antes de guardarlo; el sazonado se asienta mejor después.

Después de los pasos

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Preparación 10min Cocción 9min 4 porciones

Consejos

Añadir las anchoas al final; brasearlas demasiado las endurece.
Sabe mejor al día siguiente, ya que la salsa se asienta tras enfriarse.

Información nutricional (por porción)

Calorías
156
kcal
Proteína
12
g
Carbohidratos
11
g
Grasa
7
g