Ropa Vieja (carne deshebrada cubana en salsa de tomate)

Ropa Vieja (carne deshebrada cubana en salsa de tomate)

Resumen rápido

Tiempo total
120 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8

Sobre este plato

La ropa vieja es un plato tradicional cubano en el que la aguja de ternera se hierve entera hasta que esté lo suficientemente tierna como para deshebrarla con tenedores, y luego se cocina a fuego lento en una salsa de cebolla salteada, pimiento, tomates triturados y pimentón.

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El nombre significa 'ropa vieja' en español, una referencia al parecido de la carne deshebrada con la tela rasgada. Cocinar la carne el tiempo suficiente es esencial; la aguja poco cocida se resiste al deshebrado y resulta dura y fibrosa. Cocinar la carne deshebrada en la salsa de tomate y pimiento durante veinticinco minutos hace que el sabor sabroso y ligeramente ahumado penetre profundamente entre las fibras. Servido sobre arroz o acompañado de pan, la salsa se absorbe en el almidón para lograr una comida completa y satisfactoria.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Poner 700 g de aguja de ternera y 600 ml de agua en una olla y llevar a ebullición a fuego medio.

    Cuando hierva, bajar el fuego y cocer hasta que la carne ceda fácilmente al presionarla con un tenedor.

  2. 2
    Paso

    Sacar la carne cocida y dejarla enfriar unos 10 minutos.

    Cuando se pueda manipular, deshebrarla en tiras finas con tenedores, siguiendo la fibra para mantener una textura uniforme.

  3. 3
    Sazonar

    Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

    Añadir 180 g de cebolla, 160 g de pimiento y 3 dientes de ajo, y saltear hasta que se ablanden y la cebolla se vea brillante.

  4. 4
    Control

    Añadir 350 g de tomates triturados y 1 cucharadita de pimentón.

    Cocinar 5 minutos, removiendo el fondo para que no se pegue, hasta que el aroma del tomate se intensifique y la salsa se oscurezca un poco.

  5. 5
    Sazonar

    Añade la carne deshebrada a la salsa y vierte solo el líquido de cocción necesario para soltarla.

    Cocina a fuego bajo durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando, y reserva el resto para ajustar la consistencia al final.

  6. 6
    Final

    Apagar el fuego cuando la salsa esté lo bastante espesa para servir sobre arroz o con pan.

    Si está muy líquida, reducirla unos minutos más; si se seca, ajustar con el líquido de cocción restante.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
El chuck cocido entero deshilacha solo con tenedor cuando el colágeno cede
Señal de acabado
Apagar el fuego cuando la salsa esté lo bastante espesa para servir sobre arroz o con pan.
Evite esto
Cocinar 5 minutos, removiendo el fondo para que no se pegue, hasta que el aroma del tomate se intensifique y la salsa se oscurezca un poco.
Conservación y recalentado
Sacar la carne cocida y dejarla enfriar unos 10 minutos.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

120min, 8 ingredientes

Mediana de la categoría

40min, 8 ingredientes

Basado en 273 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Cocinar la carne el tiempo suficiente para que se deshebre fácilmente.
Ajustar el espesor de la salsa dependiendo de si se sirve con arroz o pan.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
540
kcal
Proteína
43
g
Carbohidratos
14
g
Grasa
34
g