Ropa Vieja (carne deshebrada cubana en salsa de tomate)

Ropa Vieja (carne deshebrada cubana en salsa de tomate)

Resumen rápido

La ropa vieja es un plato tradicional cubano en el que la aguja de ternera se hierve entera hasta que esté lo suficientemente tierna como para deshebrarla con tenedores...

Lo que hace especial este plato

  • El chuck cocido entero deshilacha solo con tenedor cuando el colágeno cede
  • La carne desmechada se cuece 25 minutos para absorber la salsa
  • Nombre 'ropa vieja' viene de la carne deshilachada que parece ropa usada
Tiempo total
120 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
540 kcal
Proteína
43 g

Ingredientes clave

aguja de terneracebollapimientotomates trituradosajo

Flujo de cocción

  1. 1 Poner 700 g de aguja de ternera y 600 ml de agua en una olla y llevar a ebullición a fuego medio.
  2. 2 Sacar la carne cocida y dejarla enfriar unos 10 minutos.
  3. 3 Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

La ropa vieja es un plato tradicional cubano en el que la aguja de ternera se hierve entera hasta que esté lo suficientemente tierna como para deshebrarla con tenedores, y luego se cocina a fuego lento en una salsa de cebolla salteada, pimiento, tomates triturados y pimentón. El nombre significa 'ropa vieja' en español, una referencia al parecido de la carne deshebrada con la tela rasgada. Cocinar la carne el tiempo suficiente es esencial; la aguja poco cocida se resiste al deshebrado y resulta dura y fibrosa. Cocinar la carne deshebrada en la salsa de tomate y pimiento durante veinticinco minutos hace que el sabor sabroso y ligeramente ahumado penetre profundamente entre las fibras. Servido sobre arroz o acompañado de pan, la salsa se absorbe en el almidón para lograr una comida completa y satisfactoria.

Preparación 20min Cocción 100min 4 porciones
Recetas por ingrediente → onion tomato garlic olive oil

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Poner 700 g de aguja de ternera y 600 ml de agua en una olla y llevar a ebullición a fuego medio.

    Cuando hierva, bajar el fuego y cocer hasta que la carne ceda fácilmente al presionarla con un tenedor.

  2. 2
    Paso

    Sacar la carne cocida y dejarla enfriar unos 10 minutos.

    Cuando se pueda manipular, deshebrarla en tiras finas con tenedores, siguiendo la fibra para mantener una textura uniforme.

  3. 3
    Sazonar

    Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

    Añadir 180 g de cebolla, 160 g de pimiento y 3 dientes de ajo, y saltear hasta que se ablanden y la cebolla se vea brillante.

  4. 4
    Control

    Añadir 350 g de tomates triturados y 1 cucharadita de pimentón.

    Cocinar 5 minutos, removiendo el fondo para que no se pegue, hasta que el aroma del tomate se intensifique y la salsa se oscurezca un poco.

  5. 5
    Control

    Añadir la carne deshebrada a la salsa y verter el agua de cocción.

    Cocinar a fuego bajo durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando, para que la salsa de tomate y pimiento penetre entre las fibras.

  6. 6
    Final

    Apagar el fuego cuando la salsa esté lo bastante espesa para servir sobre arroz o con pan.

    Si está muy líquida, reducirla unos minutos más; si se seca, ajustar con el líquido de cocción restante.

Después de los pasos

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Continúa por ingredientes comunes, combinación de mesa o método parecido.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 15min Cocción 30min 4 porciones

Consejos

Cocinar la carne el tiempo suficiente para que se deshebre fácilmente.
Ajustar el espesor de la salsa dependiendo de si se sirve con arroz o pan.

Información nutricional (por porción)

Calorías
540
kcal
Proteína
43
g
Carbohidratos
14
g
Grasa
34
g