Kaiyaki miso (huevo con miso en concha de vieira)
Al vapor Fácil

Kaiyaki miso (huevo con miso en concha de vieira)

Resumen rápido

Tiempo total
22 min
Nivel
Fácil
Porciones
1 porciones
Ingredientes
7

Sobre este plato

Kaiyaki miso es un plato de Tsugaru y Shimokita, Aomori.

Leer más

Una gran concha de vieira sirve de pequeña olla para caldo de pescado seco asado y bonito; se cuecen miso rojo e ita-fu y el huevo batido liga la mezcla. Una sartén pequeña de hierro reproduce el calor cuando no hay una concha antigua apta para cocinar. Remueva hasta que los bordes estén cuajados y el centro húmedo esté bien caliente, y sirva sobre arroz.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

5 pasos
  1. 1
    Paso

    Quite cabeza y vísceras a dos sardinas secas, pártalas, remoje 10 minutos en 180ml de agua y hierva suave 5 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Añada 2g de bonito, apague y espere 2 minutos.

    Cuele 140ml; rompa el fu y corte cebolleta a 2mm.

  3. 3
    Paso

    Vierta 140ml en una concha de al menos 18cm apta para fuego o sartén de hierro.

    Hierva suave, disuelva 15g de miso y añada el fu.

  4. 4
    Paso

    Cueza 2 minutos. Bata el huevo, vierta en círculo y remueva despacio desde el borde cada 20 segundos para formar cuajos grandes.

  5. 5
    Final

    Cuando el centro llegue a 71C sin huevo crudo líquido, añada cebolleta y apague.

    Ponga el recipiente caliente sobre salvamanteles 1 minuto y sirva con arroz.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Caldo de sardina seca y bonito
Señal de acabado
Hierva suave, disuelva 15g de miso y añada el fu.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

22min, 7 ingredientes

Mediana de la categoría

48min, 8 ingredientes

Basado en 200 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

No caliente conchas decorativas, blanqueadas o revestidas. Si no puede verificar uso culinario, use sartén de hierro.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
140
kcal
Proteína
12
g
Carbohidratos
9
g
Grasa
6
g