Spicy Eomuk Bokkeum (pastel de pescado salteado picante)

Spicy Eomuk Bokkeum (pastel de pescado salteado picante)

Resumen rápido

Las láminas cuadradas de pastel de pescado se cortan en trozos del tamaño de un bocado y se saltean en un glaseado a base de gochujang que equilibra el picante con el dulzor.

Lo que hace especial este plato

  • Blanqueado 20 segundos antes de saltear elimina el aceite en exceso del pastel de pescado
  • El oligodang da brillo al glaseado de gochujang y suaviza su intensidad
  • El glaseado se mantiene a temperatura ambiente; ideal para lonchera
Tiempo total
18 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
190 kcal
Proteína
10 g

Ingredientes clave

láminas de pastel de pescado (eomuk)cebollacebolletagochujangsalsa de soja

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 300 g de láminas de pastel de pescado en trozos de unos 4 cm.
  2. 2 Corte 100 g de cebolla en juliana fina de 0.5 cm para que se ablande de forma uniforme.
  3. 3 En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharada de gochujang, 1 de salsa de soja, 1...

Las láminas cuadradas de pastel de pescado se cortan en trozos del tamaño de un bocado y se saltean en un glaseado a base de gochujang que equilibra el picante con el dulzor. Escaldar el pastel de pescado brevemente antes de cocinar elimina el exceso de aceite y abre la superficie para que la salsa se adhiera de manera más uniforme. A fuego alto, los bordes de cada pieza se caramelizan ligeramente, añadiendo una nota ahumada sutil que profundiza el sabor general. La salsa combina gochujang, salsa de soja y oligodang (un sirope coreano) que le da al glaseado su acabado brillante y suaviza la intensidad de la pasta de chile. Las rodajas de cebolla se ablandan rápidamente en la sartén, liberando humedad que desglasa la base y aporta su propio dulzor natural a la salsa. La cebolleta añadida al final mantiene su frescura, proporcionando un contrapunto aromático a la rica cobertura. Las semillas de sésamo espolvoreadas por encima completan el plato con un toque de frutos secos. Debido a que el glaseado se intensifica en lugar de deteriorarse al enfriarse, este banchan se mantiene muy bien en fiambreras.

Preparación 8min Cocción 10min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 300 g de láminas de pastel de pescado en trozos de unos 4 cm.

    Escáldelos en agua hirviendo 20 segundos, escurra bien y seque para eliminar el aceite sobrante.

  2. 2
    Preparar

    Corte 100 g de cebolla en juliana fina de 0.5 cm para que se ablande de forma uniforme.

    Corte 40 g de cebolleta en diagonal en trozos de 1 cm para una cocción pareja.

  3. 3
    Sazonar

    En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharada de gochujang, 1 de salsa de soja, 1 de oligodang y 1 cucharadita de ajo picado.

    Revuelva hasta obtener una salsa lisa y brillante.

  4. 4
    Sazonar

    Caliente una sartén a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de cocina.

    Añada la cebolla en juliana y saltee durante 1 minuto hasta que quede traslúcida y comience a soltar humedad.

  5. 5
    Sazonar

    Incorpore los trozos de pastel de pescado y vierta la salsa.

    Baje a fuego medio y saltee sin parar 3 minutos hasta que los bordes de cada trozo se caramelicen ligeramente y el glaseado quede pegajoso y brillante.

  6. 6
    Final

    Agregue la cebolleta y saltee 30 segundos más hasta que se ablande un poco pero conserve su textura crujiente.

    Apague el fuego, sirva en un plato y esparza semillas de sésamo tostadas por encima.

Después de los pasos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 8min 4 porciones

Consejos

Escaldar los pasteles de pescado ayuda a que el condimento tenga un sabor más limpio.
Mantener el fuego medio para evitar que la salsa se queme.

Información nutricional (por porción)

Calorías
190
kcal
Proteína
10
g
Carbohidratos
15
g
Grasa
9
g