Kkwarigochu Doenjang Gui (pimientos shishito a la parrilla con doenjang)

Kkwarigochu Doenjang Gui (pimientos shishito a la parrilla con doenjang)

Resumen rápido

El Kkwarigochu-doenjang-gui es un plato coreano de pimientos shishito a la parrilla donde los pimientos se tuestan primero en seco en una sartén caliente hasta que su pie...

Lo que hace especial este plato

  • Rodar en seco primero elimina humedad y olor crudo mientras concentra dulzor
  • Solo 2 minutos con la salsa preserva el aroma fermentado del doenjang
  • Los agujeros de tenedor permiten que el marinado penetre y evitan explosiones
Tiempo total
18 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
130 kcal
Proteína
4 g

Ingredientes clave

Pimientos shishitoDoenjang (pasta de soja)Gochujang (pasta de chile)Sirope de oligosacáridosAjo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Recorta solo las partes desordenadas de 200 g de pimientos shishito, sin cortar profundo los tallos.
  2. 2 En un bol pequeño, mezcla 1,5 cucharadas de doenjang, 0,5 cucharada de gochu...
  3. 3 Calienta una sartén seca a fuego medio-alto durante 1 minuto y añade los pimientos sin aceite.

El Kkwarigochu-doenjang-gui es un plato coreano de pimientos shishito a la parrilla donde los pimientos se tuestan primero en seco en una sartén caliente hasta que su piel se arruga y se chamusca, para luego mezclarlos rápidamente con una salsa de doenjang, gochujang, sirope de oligosacáridos y ajo picado. Tostar los pimientos sin aceite primero elimina la humedad, quita el sabor a hierba cruda y concentra su dulzor natural antes de añadir cualquier salsa. Pinchar cada pimiento con un tenedor antes de cocinar permite que el condimento penetre en el interior y evita que se hinchen y revienten por el vapor. La salsa se añade solo en los últimos dos minutos para que la pasta de soja fermentada mantenga todo su aroma, y un chorrito de aceite de sésamo con semillas tostadas al final aporta un toque de nuez tostada.

Preparación 10min Cocción 8min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Recorta solo las partes desordenadas de 200 g de pimientos shishito, sin cortar profundo los tallos.

    Enjuágalos, sécalos muy bien para mantener la sartén seca y pínchalos una o dos veces con un tenedor.

  2. 2
    Paso

    En un bol pequeño, mezcla 1,5 cucharadas de doenjang, 0,5 cucharada de gochujang, 1 cucharada de sirope de oligosacáridos y 0,5 cucharada de ajo picado. Remueve hasta que no queden grumos densos.

  3. 3
    Paso

    Calienta una sartén seca a fuego medio-alto durante 1 minuto y añade los pimientos sin aceite.

    Muévelos a menudo durante unos 3 minutos, hasta que la piel se arrugue y aparezcan pequeñas manchas doradas.

  4. 4
    Sazonar

    Baja el fuego a medio y añade toda la salsa preparada de una vez.

    Saltea rápido durante solo 2 minutos para cubrir los pimientos; si la pasta empieza a quemarse, baja más el fuego de inmediato.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando la salsa se adhiera en una capa fina al fondo de la sartén y suba el aroma del doenjang, apaga el fuego enseguida.

    Añade 1 cucharadita de aceite de sésamo y cubre con el calor residual.

  6. 6
    Sazonar

    Pasa los pimientos a un plato y espolvorea de forma uniforme 1 cucharadita de semillas de sésamo.

    Sírvelos cuando aún mantengan la forma y no estén blandos; al enfriarse, la salsa queda más densa.

Después de los pasos

Elige la siguiente receta desde aquí.

Continúa con una receta parecida, una combinación o la misma categoría.

Consejos

Tostar en seco primero elimina la humedad y profundiza el sabor.
Añadir la salsa cerca del final para mantener fresco el aroma del doenjang.

Información nutricional (por porción)

Calorías
130
kcal
Proteína
4
g
Carbohidratos
12
g
Grasa
8
g

Recetas que combinan bien

Más A la parrilla →

Según ingredientes comunes y combinación de mesa

Kkwarigochu-muchim (banchan de pimientos shishito sazonados al estilo coreano)
Ingrediente en común: shishito peppers Guarniciones

Kkwarigochu-muchim (banchan de pimientos shishito sazonados al estilo coreano)

El kkwarigochu-muchim es un banchan coreano hecho escaldando brevemente los pimientos shishito y aliñándolos con un sazón a base de doenjang, a diferencia de la versión estofada (jjim) que cocina los pimientos a fuego lento hasta que están blandos. La clave es mantener el escaldado por debajo de los cuarenta segundos para que los pimientos conserven su firmeza. Esas arrugas características en la piel del pimiento atrapan el aderezo de doenjang, soja y sésamo, proporcionando un sabor concentrado incluso con poca salsa. El choque de los pimientos en agua fría después del escaldado fija su color verde intenso. Rasgar un extremo ligeramente permite que el sazón se filtre en el interior. Entre los comensales coreanos, parte del atractivo es la sorpresa ocasional: la mayoría de los pimientos shishito son suaves, pero uno de cada puñado es inesperadamente picante. Este banchan libera muy poco líquido, lo que lo convierte en una opción práctica para las viandas.

Yangpa-doenjang-gui (cebollas a la parrilla con doenjang)
Ingrediente en común: doenjang A la parrilla

Yangpa-doenjang-gui (cebollas a la parrilla con doenjang)

Las cebollas se cortan en aros de 2 cm, se aseguran con brochetas y se asan a fuego medio mientras se pincelan con una salsa de doenjang, gochujang, ajo picado, aceite de perilla y agua. Tras ocho a diez minutos de voltear y volver a pincelar, la humedad de la cebolla se evapora y sus azúcares naturales se concentran en un dulzor pronunciado, mientras que el doenjang se chamusca ligeramente en los bordes para añadir una nota tostada y terrosa. El aceite de perilla suaviza la intensidad de la sal del doenjang, y un toque final de chile verde picado y sésamo molido aporta capas de picante suave y sabor a nuez. Con 146 calorías por porción, este es un acompañamiento bajo en calorías que también funciona como aperitivo ligero para bebidas.

Myeolchi Bokkeum Maeun (anchoas salteadas picantes coreanas)
Servir junto Guarniciones

Myeolchi Bokkeum Maeun (anchoas salteadas picantes coreanas)

Las anchoas salteadas picantes (maeun myeolchi-bokkeum) consisten en anchoas secas de tamaño mediano envueltas en un glaseado de gochujang y gochugaru, situándose en el extremo opuesto del espectro de sabores de la versión dulce jiri-myeolchi y dirigidas a paladares adultos. Las anchoas medianas son más grandes y gruesas que la variedad diminuta, por lo que requieren la eliminación individual de la cabeza y las tripas para eliminar el amargor, un paso de preparación tedioso que, sin embargo, determina el acabado limpio del plato. Tras un tostado en seco para eliminar la humedad, las anchoas se hierven a fuego lento en una salsa de gochujang, gochugaru, salsa de soja, oligosacárido y ajo picado hasta que cada pieza queda cubierta por un glaseado de color óxido. El picante fermentado del gochujang se combina con el rojo vivo del gochugaru para crear profundidad de sabor y atractivo visual. El tamaño más grande de la anchoa ofrece un crujiente satisfactorio que perdura junto a un umami sabroso duradero. La intensidad del picante se puede ajustar mediante la cantidad de gochugaru; añadir chile cheongyang picado sube el nivel un poco más. Este banchan también sirve como aperitivo para beber soju, apareciendo con tanta frecuencia en las mesas de los bares como en las de las cenas.

Hobak-jeon (panqueques de calabacín coreano fritos)
Receta parecida A la parrilla

Hobak-jeon (panqueques de calabacín coreano fritos)

El Hobak-jeon es un panqueque de calabacín coreano frito que se elabora cortando el calabacín coreano en rodajas uniformes de medio centímetro, salándolas durante cinco minutos para extraer el exceso de humedad, luego enharinándolas, sumergiéndolas en huevo batido y friéndolas a fuego medio durante dos a tres minutos por cada lado. El paso de la salazón es esencial: elimina el agua que de otro modo ablandaría el jeon y, simultáneamente, concentra el dulzor natural suave del calabacín en un sabor más pronunciado. La cobertura de huevo actúa como un suave aislante del calor, manteniendo el interior tierno y jugoso mientras el exterior desarrolla una costra dorada pálida con un sutil toque a nuez proveniente del huevo cocinado. Es uno de los banchan más versátiles de la cocina coreana, ideal para la lonchera de un niño, en una cena diaria junto a una sopa o estofado, o apilado en un plato festivo.

Para servir con esto

Dakgalbi Deopbap (bol de arroz con pollo picante coreano)
Arroz Fácil

Dakgalbi Deopbap (bol de arroz con pollo picante coreano)

El Dakgalbi deopbap trae los sabores del famoso pollo picante de Chuncheon a un único bol de arroz. El contramuslo de pollo deshuesado se saltea con repollo, cebolla y cebolleta en un marinado a base de gochujang que equilibra el picante con un toque de dulzor. El fuego alto asegura que la salsa se caramelice sobre el pollo mientras las verduras mantienen un ligero crujiente. Un chorrito final de aceite de sésamo añade una fragancia tostada que redondea el condimento intenso. El plato captura la esencia de una comida de restaurante de dakgalbi (el momento justo antes de que la salsa sobrante se convierta en arroz frito) y lo sirve como un bol completo que no necesita acompañamientos.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 15min Cocción 14min 2 porciones
Cheonggyeongchae Kimchi (kimchi coreano de bok choy)
Kimchi Intermedio

Cheonggyeongchae Kimchi (kimchi coreano de bok choy)

El cheonggyeongchae kimchi es un kimchi coreano elaborado con bok choy partido por la mitad, salado brevemente y aderezado con una pasta de gochugaru, salsa de pescado de anchoa, ajo picado y engrudo de arroz glutinoso. Los tallos crujientes del bok choy mantienen su textura firme incluso después del condimento, mientras que las hojas suaves absorben la pasta picante y salada. Las cebolletas y el rábano en juliana añadidos al relleno proporcionan capas adicionales de textura y frescura. Después de unas horas de fermentación inicial a temperatura ambiente seguidas de refrigeración, este kimchi alcanza un equilibrio agradable entre el frescor vegetal y la profundidad fermentada.

🍱 Lunchbox ⚡ Quick
Preparación 35min 4 porciones
Kongnamul-guk (sopa de brotes de soja con anchoas)
Sopas Fácil

Kongnamul-guk (sopa de brotes de soja con anchoas)

El Kongnamul-guk es una de las sopas coreanas más sencillas, elaborada solo con brotes de soja, agua, salsa de soja para sopa y ajo. El paso clave es hervir los brotes con la tapa firmemente cerrada durante siete minutos, lo que elimina el olor a soja cruda que de otro modo persistiría. La cebolleta se añade al final, aportando un toque suave sin dominar el carácter limpio y vegetal del caldo. Añadir copos de chile y un huevo roto la transforma en una versión picante ideal para la resaca, pero la forma sencilla es igual de satisfactoria junto al arroz y otros acompañamientos.

🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparación 5min Cocción 15min 2 porciones

Recetas parecidas

Daepa Sogeum Gui (cebollín verde a la sal)
A la parrilla Fácil

Daepa Sogeum Gui (cebollín verde a la sal)

El daepa-sogeum-gui es un plato coreano minimalista en el que la parte blanca de los cebollinos verdes grandes se corta en trozos de 7-8 cm, se pincela con aceite de oliva, se espolvorea con sal gruesa y se asa a fuego alto hasta que el exterior se chamusca y el interior se vuelve suave y dulce. La transformación del cebollino en la parrilla es notable: pierde la agresividad cruda y desarrolla un dulzor concentrado con notas ahumadas. Se termina con un chorrito de aceite de sésamo, semillas de sésamo y ralladura de limón. Es un acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla, cortando la riqueza grasa con frescura vegetal.

🍺 Bar Snacks 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 8min 2 porciones
Gaji-gui (berenjena coreana a la parrilla)
A la parrilla Fácil

Gaji-gui (berenjena coreana a la parrilla)

Gaji-gui es berenjena coreana a la parrilla, cortada por la mitad longitudinalmente y marcada antes de cocinar a fuego medio hasta que la carne se vuelve cremosa mientras la piel conserva una ligera firmeza. Salar la superficie cutánea durante diez minutos extrae la humedad amarga por ósmosis, lo que también reduce la cantidad de aceite que absorbe la berenjena durante el asado, y las marcas de corte permiten que el calor penetre uniformemente para que el interior se ablande de forma homogénea. Una salsa de salsa de soja, aceite de sésamo, copos de chile coreano (gochugaru), ajo picado y cebolleta en rodajas se vierte sobre la superficie caliente, donde el calor residual libera el aroma del ajo y el sésamo mientras el líquido se filtra por los cortes. Un toque final de semillas de sésamo tostadas añade una capa de sabor a nuez que le da a la berenjena, por lo demás suave, la complejidad suficiente para ser un banchan adecuado.

🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparación 10min Cocción 10min 2 porciones
Kkwarigochu-jjim (banchan de pimientos shishito al vapor al estilo coreano)
Guarniciones Fácil

Kkwarigochu-jjim (banchan de pimientos shishito al vapor al estilo coreano)

El kkwarigochu-jjim cocina al vapor pimientos shishito espolvoreados con harina en lugar de freírlos, lo que da como resultado un banchan sin aceite con un bocado húmedo y tierno. La superficie arrugada de los pimientos shishito atrapa la harina de forma natural, y esa fina capa retiene el vapor durante la cocción para mantener la pulpa jugosa; sin embargo, demasiada harina hace que los pimientos se apelmacen en una masa pegajosa, por lo que el truco consiste en sacudirlos en un colador con un ligero espolvoreo. De cinco a seis minutos de cocción al vapor marchitan los pimientos y vuelven translúcida la capa de harina. Un rápido revuelto en salsa de soja, gochugaru, ajo y aceite de sésamo añade capas de sazón sabroso y picante sobre el suave dulzor propio del pimiento. Al no utilizar aceite, el recuento de calorías se mantiene bajo, y el método al vapor preserva más vitamina C del pimiento en comparación con el salteado. Es la opción ideal para quien busque un enfoque más ligero del banchan de pimientos shishito.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 12min Cocción 7min 4 porciones