Yeoneo Deopbap (Bol de arroz coreano con salmón crudo marinado)
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Yeoneo Deopbap (Bol de arroz coreano con salmón crudo marinado)

Resumen rápido

El salmón fresco se corta en láminas finas y se marina brevemente en un aderezo de salsa de soja, aceite de sésamo y wasabi para que el condimento apenas cubra cada pieza.

Lo que hace especial este plato

  • Marinado 10 minutos en soja y mirin recubre solo la superficie, dejando el interior crudo y fresco
  • El calor del arroz cocina suavemente la parte inferior del salmón mientras el centro permanece crudo
  • La cremosidad mantecosa del aguacate contrasta con la riqueza aceitosa del salmón
Tiempo total
20 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
6
Calorías
480 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes clave

Salmón frescoArroz cocidoSalsa de sojaMirinAceite de sésamo

Flujo de cocción

  1. 1 Seque 200 g de salmón de grado sashimi y observe la fibra antes de cortarlo en piezas de bocado.
  2. 2 Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de mirin y 1 cucharadita d...
  3. 3 Añada solo la mitad del aderezo al salmón y mezcle con cuidado con palillos o una cuchara.

El salmón fresco se corta en láminas finas y se marina brevemente en un aderezo de salsa de soja, aceite de sésamo y wasabi para que el condimento apenas cubra cada pieza. Colocado sobre arroz caliente, el calor reafirma suavemente la superficie del salmón mientras el centro permanece crudo y cremoso. Las hojas de perilla o el nori rallado por encima aportan una nota herbal y aromática que corta la suntuosidad del pescado. El equilibrio dulce-salado del aderezo se une a la grasa natural del salmón de una manera que hace que el bol desaparezca rápidamente.

Preparación 15min Cocción 5min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Final

    Seque 200 g de salmón de grado sashimi y observe la fibra antes de cortarlo en piezas de bocado.

    Deslice el cuchillo en un solo movimiento para no aplastar la carne.

  2. 2
    Sazonar

    Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de mirin y 1 cucharadita de aceite de sésamo en un bol pequeño.

    Bata hasta que el aceite se reparta en gotas finas.

  3. 3
    Sazonar

    Añada solo la mitad del aderezo al salmón y mezcle con cuidado con palillos o una cuchara.

    Refrigere 10 minutos, sin alargar mucho el marinado para que la superficie no se endurezca.

  4. 4
    Control

    Prepare 2 boles de arroz cocido tibio, pero déjelo reposar 1 minuto si sale mucho vapor.

    Si está demasiado caliente, el salmón se cocinará rápido y perderá textura cruda.

  5. 5
    Sazonar

    Corte 1/2 aguacate en láminas fáciles de comer y colóquelo sobre el arroz alternándolo con el salmón.

    Rocíe el aderezo restante desde los bordes para sazonar sin inundar el pescado.

  6. 6
    Final

    Compruebe que el salmón quede brillante y apenas cubierto, y que el arroz esté sazonado pero no empapado.

    Sirva de inmediato porque el calor residual sigue cambiando la textura del salmón crudo.

Después de los pasos

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🌙 Late Night ⚡ Quick
Preparación 5min Cocción 5min 1 porciones

Consejos

Use salmón de grado sashimi si lo sirve crudo.

Información nutricional (por porción)

Calorías
480
kcal
Proteína
30
g
Carbohidratos
52
g
Grasa
17
g