Yeoneo Gochujang-beoteo-gui (salmón a la parrilla con mantequilla y gochujang)
A la parrilla Intermedio

Yeoneo Gochujang-beoteo-gui (salmón a la parrilla con mantequilla y gochujang)

Resumen rápido

Esta receta detalla un filete de salmón sellado en sartén y terminado con un glaseado de mantequilla y gochujang.

Lo que hace especial este plato

  • La marinada de gochujang combinada con el rociado de mantequilla carameliza la superficie con un glaseado picante y rico
  • Piel 4 minutos, voltear y rociar con mantequilla; reposo de 2 minutos antes de cortar estabiliza los jugos
  • Capa de glaseado final en el último minuto evita el quemado manteniendo el brillo
Tiempo total
30 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
430 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes clave

filete de salmóngochujangsalsa de sojamantequillamiel

Flujo de cocción

  1. 1 Revise el filete de salmón de 360 g y retire cualquier espina.
  2. 2 Mezcle 1 cucharada de gochujang, 1 de salsa de soja y 1 de miel con el ajo...
  3. 3 Cubra el salmón con una capa fina de salsa y déjelo marinar solo 10 minutos.

Esta receta detalla un filete de salmón sellado en sartén y terminado con un glaseado de mantequilla y gochujang. El marinado consiste en una mezcla de gochujang, salsa de soja, miel, ajo picado, jugo de limón y pimienta negra. Untar el pescado durante solo diez minutos evita la acumulación de humedad en la piel, facilitando un sellado crujiente. El salmón se cocina primero con la piel hacia abajo durante cuatro minutos y luego se voltea para cocinarse tres minutos más. Agregar mantequilla a la sartén y rociarla sobre el filete aporta riqueza al plato y mantiene el interior húmedo. Como el glaseado dulce y picante se quema con facilidad, se añade en el último minuto sobre fuego bajo. Dejar reposar el salmón durante dos minutos estabiliza sus jugos antes de servir.

Preparación 18min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Revise el filete de salmón de 360 g y retire cualquier espina.

    Seque ambos lados con toallas de papel para que se dore bien en la sartén y no se cueza al vapor ni salpique.

  2. 2
    Final

    Mezcle 1 cucharada de gochujang, 1 de salsa de soja y 1 de miel con el ajo, el jugo de limón y la pimienta.

    Reserve un poco para el glaseado final antes de cubrir el salmón.

  3. 3
    Sazonar

    Cubra el salmón con una capa fina de salsa y déjelo marinar solo 10 minutos.

    Si reposa más, el sabor puede quedar demasiado intenso y la superficie demasiado húmeda para dorarse bien.

  4. 4
    Sazonar

    Caliente la sartén a fuego medio y añada 1 cucharadita de aceite.

    Coloque el salmón con la piel hacia abajo y cocine 4 minutos, hasta que los bordes se vean opacos antes de revisar la costra.

  5. 5
    Sazonar

    Voltee el salmón con cuidado y cocine 3 minutos más.

    Añada 20 g de mantequilla, deje que se derrita, incline la sartén y bañe repetidamente el pescado con la mantequilla derretida.

  6. 6
    Sazonar

    Pincele una capa fina de la salsa reservada y cocine a fuego bajo solo 1 minuto, hasta que quede brillante.

    Si el filete es grueso, cocine 1-2 minutos más, luego repose 2 minutos antes de cortar.

Después de los pasos

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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparación 12min Cocción 18min 2 porciones

Consejos

Si el filete es grueso, termine de cocinar 1-2 minutos más a fuego bajo.
Glasear al final evita que la salsa se queme.

Información nutricional (por porción)

Calorías
430
kcal
Proteína
34
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
28
g