生姜かぼちゃ粥
早わかり
- 合計時間
- 45分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
かぼちゃ700g、もち米粉70g、水950mlで4人分を作る生姜かぼちゃ粥です。
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かぼちゃは種を取り、大きく切って蒸し器で15分蒸します。 少し冷まして皮をむき、分量の水の一部と一緒に塊が残らないようつぶすか、かくはんします。 もち米粉は分量の水から冷たい分を取り分け、先に溶いておきます。 かぼちゃピューレと残りの水を鍋へ移し、中火にかけて温めます。 縁が沸き始めたらもち米粉の液を注いで鍋底から混ぜます。 中弱火でとろみがつくまで加熱し、生姜汁小さじ1、塩小さじ0.5、砂糖大さじ2を混ぜます。 4つの器に分け、松の実20gを均等にのせます。 水950mlはピューレ、もち米粉、鍋へ分けて使います。 加熱中は鍋底から続けて混ぜます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
かぼちゃ700gは種を取り、大きく切って蒸し器に入れ、15分蒸します。
- 2手順
蒸したかぼちゃを少し冷ましてから皮をむきます。
- 3手順
加熱したかぼちゃに水950mlの一部を加え、大きな塊が残らないようつぶすか、かくはんします。
- 4手順
もち米粉70gは、水950mlから冷たい分を取り分け、先に溶いてなめらかに混ぜます。
- 5火加減
鍋にかぼちゃピューレと残りの水を入れ、中火で温めます。縁が沸き始めたらもち米粉の液を加え、鍋底から混ぜます。
- 6火加減
中弱火で混ぜながら、とろみがつくまで加熱します。生姜汁小さじ1、塩小さじ0.5、砂糖大さじ2を混ぜ、4つの器に分けて松の実20gを均等にのせます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- かぼちゃ700gを15分蒸し、分量の水の一部と一緒につぶすか、かくはんしてピューレを準備
- 仕上げの目安
- 中弱火で混ぜながら、とろみがつくまで加熱します。
- 保存と温め直し
- 少し冷まして皮をむき、分量の水の一部と一緒に塊が残らないようつぶすか、かくはんします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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