ミョンランチョッカル(たらこのチョッカル(塩辛))

ミョンランチョッカル(たらこのチョッカル(塩辛))

早わかり

合計時間
30分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
7

料理について

ミョンランチョッカルは、スケトウダラの卵を塩で締め、赤い調味料を薄くまとわせて冷蔵熟成し、4人で分ける塩辛です。

説明をもっと見る

卵500gは冷水へ入れ、血筋と薄皮を指先で除きます。 袋を破らないよう水中で軽く揺らして洗い、ざるへ15分置いて表面の水分を切ります。 卵を浅く広げ、昆布1枚をのせます。 天日塩45gは表裏へ均一に振り、30分待ちます。 表面が少し締まって水分が出たら昆布を取り出し、たまった液体を捨てます。 料理酒大さじ2を卵全体へ塗り、唐辛子粉大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1、砂糖小さじ1を合わせます。 ヘラを底から差し入れてゆっくり返し、膜を傷つけずに調味料を広げます。 赤い衣が薄く均一についた時点で混ぜるのをやめます。 消毒したガラス容器へ隙間を減らして詰め、表面を平らに押さえてふたを閉じます。 冷蔵庫の温度が安定した場所でまず3日熟成し、卵の大きさに応じて5日目まで状態を見ます。 3日目から毎回清潔なスプーンで少量を取り、塩加減と弾力を確かめます。 ほどよい塩気があり、粒が口の中ではじける状態になれば薄く切り、温かいご飯へ添えます。

材料

人前
材料名単位
唐辛子粉(コチュガル)1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
料理酒2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
おろしにんにく1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
昆布1 購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    スケトウダラの卵500gを冷水に浸し、血筋と薄皮を指先で取ります。袋を破らないよう軽く揺らして洗い、ざるで15分水気を切ります。

  2. 2
    味付け

    水気を切った卵を浅く広げ、昆布1枚をのせて天日塩45gを両面に均一に振ります。30分置き、表面が少し締まるまで水分を抜きます。

  3. 3
    手順

    30分後に昆布を取り出し、出た水分を捨てます。料理酒2tbspを卵全体に塗り、唐辛子粉1tbsp、おろしにんにく1tsp、砂糖1tspを加えます。

  4. 4
    手順

    ヘラで底から持ち上げるようにゆっくり返し、膜を破らずに調味料を絡めます。赤い調味料が薄く均一についたら、それ以上混ぜません。

  5. 5
    味付け

    消毒したガラス容器に味付けした卵を隙間少なく詰め、表面を平らに押さえます。ふたを閉め、冷蔵庫の温度が安定した場所で3から5日熟成させます。

  6. 6
    味付け

    3日目から清潔なスプーンで少量を取り、塩加減と弾力を確認します。ほどよい塩気があり粒がはじけたら、薄く切って温かいご飯にのせます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
清酒で先に生臭みを抑えてから塩とコチュカルで下味をコーティング
仕上げの目安
3日目から清潔なスプーンで少量を取り、塩加減と弾力を確認します。
保存と温め直し
ミョンランチョッカルは、スケトウダラの卵を塩で締め、赤い調味料を薄くまとわせて冷蔵熟成し、4人で分ける塩辛です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

塩分の浸透は卵の大きさによって異なるので3日目から味を確認してください。
清潔なスプーンですくわないと雑菌汚染のリスクがあります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
110
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
2
g
脂質
5
g