中身汁
早わかり
- 合計時間
- 225分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
中身汁は、沖縄で中身と呼ぶ豚の胃、大腸、小腸を細く切り、豚だしとかつおだしを合わせた澄まし汁で煮る料理です。
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内臓を使いますが、完成した汁は脂っこく濁ったものではありません。 そのため、中身をたっぷりの新しい水で沸かして湯を捨てる作業を6回から7回繰り返し、さらに約2時間、柔らかくなるまで煮ます。 下処理した中身と戻した干ししいたけを2種類のだしへ入れ、塩と少量のしょうゆで澄まし汁の味に整え、沖縄の香辛料ヒハツを振ります。 正月、祝い、法事の料理として用いられ、現在は日常の食事にもなっています。 丁寧な洗浄と温度管理によって、かつおの香りと軽い豚の旨味が感じられます。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
豚の胃、大腸、小腸250gは可能な部分を裏返し、冷たい流水でこすり洗いします。見える硬い脂と内容物を除き、ざるへ上げ、流しと道具をすぐ洗います。
- 2火加減
大鍋へ中身と下処理用の水1Lを入れ、強火で沸かします。濁った湯が沸いて1分たったらざるへあけ、中身と鍋を湯で洗います。毎回新しい水1Lを使い、合計6回から7回繰り返します。
- 3火加減
最後に洗った中身を鍋へ戻し、新しい水2Lを注いで浸します。沸いたら弱火にし、ふたを少し開けて約2時間煮ます。減ったら残りの下処理用の湯を足し、十分柔らかく、中心75℃以上か確認します。
- 4準備
ゆでた中身を取り出し、触れられる程度まで冷まし、長さ5cm、幅7mmの細切りにします。再び沸騰した下処理用の湯で1分ゆで、ざるへ上げます。
- 5準備
干ししいたけ2枚は冷水で20分戻し、硬い軸を除いて幅3mmの細切りにします。戻し汁は細かくこし、分量の豚だしとかつおだしの一部としてだけ使います。
- 6火加減
清潔な鍋へ豚だし500mlとかつおだし500mlを入れて沸かします。中身としいたけを加え、塩小さじ1、しょうゆ小さじ1で味を整え、中火で15分煮含めます。
- 7手順
汁のあくと浮いた脂を取り、4椀へ中身としいたけを均等に注ぎます。ヒハツ粉1gを分けて振り、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 豚の胃、大腸、小腸を合わせた中身250g
- 仕上げの目安
- 減ったら残りの下処理用の湯を足し、十分柔らかく、中心75℃以上か確認します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
225分, 8 個の材料
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