バッテラ(しめ鯖と白板昆布の押し寿司)
早わかり
- 合計時間
- 80分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
薄くそいだしめ鯖と酢で戻した白板昆布がすし飯を覆い、木型で押されて四角い断面になります。
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大阪の押し寿司で、醤油を付けずに甘酢しょうがを添えて食べます。 1891年に南船場の寿司常がこのしろを使って作り、半身の形が小舟に見えたことからポルトガル語の小舟を名に取りました。 後に鯖と四角い型が定着しています。
材料
人前
作り方
- 1
米を洗い、炊飯用の水とだし昆布を加えて30分浸水させます。そのまま炊き、蒸らし終えたら昆布を取り出します。
- 2
合わせ酢用の米酢54mlへ砂糖と塩を完全に溶かします。炊きたての飯を飯切りへ移し、合わせ酢を回しかけ、米粒をつぶさないよう切る動きで混ぜながら手早く冷まします。
- 3
しめ鯖は冷蔵状態を保ちながら皮を引き、中骨をすべて抜きます。背身と腹身に分け、広く薄いそぎ切りにします。
- 4
押し寿司の木枠の底へしめ鯖を隙間なく並べ、その上へ酢飯を均一に詰めます。米粒がつながりながら餅状につぶれない強さで上板を垂直に押し、四角く整えます。
- 5
白板昆布を白板昆布用の米酢で湿らせ、しなやかにします。押し寿司を型から丁寧に抜き、柔らかくした白板昆布で表面を隙間なく包みます。
- 6
酢で軽く湿らせた清潔な包丁でバッテラを食べやすく切り、4皿へ分けます。甘酢しょうがを添え、完成した寿司は室温へ長く置かず、すぐに出します。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
『日本の味 なにわの味』(大阪府食生活改善連絡協議会) · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
酢締めは安全でない鯖を殺菌する工程ではありません。生食用として管理された製品を使い、下ごしらえから提供まで冷蔵状態を保ちます。
飯が熱いうちに合わせ酢を混ぜ、広げて手早く冷まします。しめ鯖と合わせた後は当日中に食べ、室温で長時間保存しません。


