エビ頭ラーメン
麺類 簡単

エビ頭ラーメン

早わかり

合計時間
13分
難易度
簡単
分量
1 人前
材料
3

料理について

エビ頭ラーメンは、活エビの刺身を下処理した際に残した生の頭5個を、袋麺1個と一緒に煮る1人分の料理です。

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エビの頭は冷蔵状態から出して匂いを確認し、生臭さ、酸っぱい臭い、アンモニア臭がある場合は使いません。 鍋へ水550mlを入れ、強火で水面全体に大きな泡が上がるまで沸かします。 生の頭を加えて2分加熱し、灰色の殻がオレンジ色に変わり、内側まで熱くなったことを確かめます。 粉末スープとかやくを入れて30秒煮て、汁を均一な赤色にしてから麺を加えます。 袋の表示に合わせて3分30秒から4分煮ながら、頭が汁へ触れるよう鍋を軽く動かします。 麺がほどよくほぐれ、5個の頭が全てオレンジ色になった時点で加熱を終え、卵や追加の薬味を入れずすぐ盛ります。

材料

人前
材料名単位
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    活エビの刺身を下処理した際に取っておいた生のエビの頭5個を冷蔵庫から出します。生臭さ、酸っぱい臭い、アンモニア臭がある場合は使いません。

  2. 2
    火加減

    鍋に水550mlを入れ、強火で沸騰させます。水面全体に不規則な大きな泡が上がるまで待ちます。

  3. 3
    火加減

    沸騰した湯に生のエビの頭5個を入れ、2分煮ます。灰色の殻がオレンジ色に変わり、頭の内部まで熱くなるよう十分に加熱します。

  4. 4
    火加減

    ラーメンの粉末スープとかやくを入れ、30秒煮てスープを均一な赤色にします。

  5. 5
    火加減

    麺1個を入れ、袋の表示に合わせて3分30秒から4分煮ます。麺がほぐれる間、エビの頭がスープに触れるよう鍋を軽く動かします。

  6. 6
    仕上げ

    麺がほどよくほぐれ、エビの頭5個がすべてオレンジ色に火が通ったら火を止めます。卵や追加の薬味は入れず、熱いうちにすぐ盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
灰色のエビ頭がオレンジ色に変わる加熱
仕上げの目安
麺がほどよくほぐれ、エビの頭5個がすべてオレンジ色に火が通ったら火を止めます。
保存と温め直し
生のエビの頭は下処理後すぐ清潔な密閉容器に入れ、4℃以下で冷蔵し、当日中に十分加熱して使います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

13分, 3 個の材料

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コツ

生のエビの頭は下処理後すぐ清潔な密閉容器に入れ、4℃以下で冷蔵し、当日中に十分加熱して使います。
エビの頭が大きい場合は、水を約20mlだけ追加します。水を多く増やすと粉末スープの濃さが弱くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
525
kcal
タンパク質
13
g
炭水化物
80
g
脂質
17
g