차돌박이 김치 볶음
볶음 쉬움

차돌박이 김치 볶음

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
5

요리 소개

얇게 썬 차돌박이를 기름 없이 마른 팬에 올려 지방을 충분히 녹여낸 뒤, 국물을 꼭 짠 묵은 김치를 그 소기름에 볶아내는 요리입니다.

설명 더 보기

차돌박이에서 녹아 나온 소기름이 조리유를 완전히 대신하기 때문에 별도의 기름 없이도 팬이 눌지 않고, 식물성 기름으로는 낼 수 없는 소기름 특유의 고소하고 묵직한 향이 김치에 그대로 입혀집니다. 묵은 김치는 발효가 깊게 진행되어 산미가 날카롭기 때문에, 설탕 반 작은술이 그 신맛을 중화하면서 단짠의 균형을 잡아줍니다. 고기와 김치를 센 불에서 짧게 볶아야 김치가 물러지지 않고 아삭한 결이 남으며, 약불에서 오래 볶으면 모든 재료가 뭉개져 죽처럼 풀어집니다. 볶는 도중에 고춧가루를 약간 뿌리면 칼칼한 기운이 더해지고, 불을 끈 뒤 참기름 반 큰술을 둘러 고소한 향을 올립니다. 송송 썬 대파를 마지막에 올리면 기름진 감칠맛 위로 싱그러운 마무리가 더해집니다. 재료 다섯 가지, 조리 15분 이내로 완성되는 밥도둑으로, 갓 지은 쌀밥과 가장 잘 맞습니다.

재료

인분
재료명단위
참기름½ 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
대파20 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    묵은 김치 200g은 손으로 단단히 짜서 국물을 뺍니다.

    3~4cm로 잘라 팬에 물이 생기지 않게 준비합니다.

  2. 2
    단계

    차돌박이 200g은 겹친 부분을 풀어 둡니다.

    차가운 마른 팬에 넓게 펼쳐야 기름 없이도 고르게 녹습니다.

  3. 3
    마무리

    팬을 중불에 올려 2~3분 볶습니다.

    고기 가장자리가 갈색이 되고 소기름이 바닥에 고이면 김치를 넣습니다.

  4. 4
    불 조절

    불을 중강불로 올리고 김치를 3분 빠르게 볶습니다.

    붉은색이 짙어지고 수분이 날아가도 아삭함은 남깁니다.

  5. 5
    간 맞춤

    설탕 1/2작은술을 골고루 뿌려 30초 더 볶습니다.

    알갱이가 보이지 않으면 신맛이 둥글어지고 간이 맞습니다.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 어슷 썬 대파 20g을 잔열에 섞습니다.

    참기름 0.5큰술을 둘러 향만 살린 뒤 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
차돌박이 지방을 조리유로 쓰고 식물성 기름은 전혀 없음
완성과 마무리
불을 끄고 어슷 썬 대파 20g을 잔열에 섞습니다.
실패 방지
고기와 김치를 센 불에서 짧게 볶아야 김치가 물러지지 않고 아삭한 결이 남으며, 약불에서 오래 볶으면 모든 재료가 뭉개져 죽처럼 풀어집니다.
대체 재료
차돌박이에서 녹아 나온 소기름이 조리유를 완전히 대신하기 때문에 별도의 기름 없이도 팬이 눌지 않고, 식물성 기름으로는 낼 수 없는 소기름 특유의 고소하고 묵직한 향이 김치에 그대로 입혀집니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

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꿀팁

차돌박이는 기름이 풍부해 따로 기름을 넣지 않아도 된다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
320
kcal
단백질
22
g
탄수화물
8
g
지방
22
g