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깔끔하게 정리된 한식 레시피 2,000개. 광고에 파묻히지 않아요.

청포묵 사과 초장 샐러드
샐러드쉬움

청포묵 사과 초장 샐러드

4인분 청포묵 샐러드, 자동 스케일로 손님상 분량도 정확해요.

준비 18조리 24 인분
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만드는 법

  1. 1

    청포묵은 1cm 두께 막대 모양으로 썰고 끓는 물에 20초만 데쳐 미끈함을 줄여요.

  2. 2

    데친 묵은 찬물에 헹군 뒤 체에 올려 물기를 충분히 빼요.

  3. 3

    사과와 오이는 가늘게 채 썰고, 적채도 얇게 썰어 준비해요.

  4. 4

    볼에 고추장, 식초, 매실청, 참기름을 넣고 매콤새콤한 초장을 만들어요.

  5. 5

    큰 볼에 묵과 채소를 넣고 초장 2/3를 넣어 부서지지 않게 아래에서 위로 섞어요.

  6. 6

    접시에 담고 남은 초장, 김가루, 깨소금을 올려 마무리해요.

꿀팁

청포묵은 데친 뒤 완전히 식혀야 탄력이 살아 있어요.
사과 갈변이 걱정되면 식초물에 1분 담갔다 사용하세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
138
kcal
단백질
3
g
탄수화물
23
g
지방
4
g

재료 조절

2인분
인분

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