총각김치 두부크럼블샐러드

총각김치 두부크럼블샐러드

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총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

두부를 굵게 으깨 기름에 볶으면 수분이 빠지면서 고슬고슬한 크럼블이 되고, 잎채소 위에서 고소한 토핑 노릇을 합니다.

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여기에 잘게 썬 총각김치의 발효된 산미와 아삭함이 겹치고, 고추장에 요거트를 섞은 드레싱은 맵기보다 크리미한 신맛이 앞섭니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    단단한 두부 220g을 손으로 팥 크기 정도로 굵게 으깨고, 키친타월로 꾹꾹 눌러 물기를 충분히 제거합니다.

  2. 2

    팬에 올리브유 1.5큰술을 두르고 중강불에서 두부를 넣어 5~7분 볶습니다.

    뒤집지 않고 기다리면 겉이 단단한 크럼블 식감이 됩니다.

  3. 3

    총각김치 120g의 줄기와 무를 0.7cm 크기로 잘게 썹니다.

    로메인 100g은 한입 크기로 손으로 뜯고, 적채 60g은 0.3cm로 채 썹니다.

  4. 4

    볼에 고추장 1큰술, 플레인 요거트 2큰술, 레몬즙 1큰술을 넣고 덩어리 없이 크리미하게 섞어 매콤한 드레싱을 만듭니다.

  5. 5

    큰 볼에 로메인, 적채, 총각김치, 옥수수알 70g을 넣고 드레싱을 뿌려 채소가 고루 코팅되도록 버무립니다.

  6. 6

    두부 크럼블을 위에 올리고 가볍게 한 번만 섞어 바로 냅니다.

    두부 크럼블이 눅눅해지기 전에 즉시 먹어야 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

김치 국물이 많으면 샐러드가 금방 물러지니 살짝 짜서 사용합니다.
두부 크럼블은 따뜻할 때 올리면 풍미가 더 살아납니다.
편집 차림팀