컬렌 스킹크 (훈제 대구 감자 크림수프)
양식 쉬움

컬렌 스킹크 (훈제 대구 감자 크림수프)

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

컬렌 스킹크는 스코틀랜드 북동부 컬렌 마을에서 유래한 크리미한 훈제 생선 수프입니다.

설명 더 보기

훈제 대구를 우유에 월계수잎과 함께 약불에서 8분간 천천히 데워 훈연 향이 우유에 깊이 배도록 한 뒤, 생선은 건져 살을 발라두고 우유는 체에 걸러 사용합니다. 버터에 양파를 충분히 볶아 단맛을 끌어낸 다음, 깍둑썬 감자와 향 입힌 우유를 넣고 감자가 푹 익을 때까지 끓이면 감자에서 나오는 전분이 별도의 밀가루나 생크림 없이도 자연스럽게 국물을 걸쭉하게 만듭니다. 발라둔 생선 살을 다시 넣고 후추와 다진 파슬리를 더해 3분만 더 끓이면, 훈연 향과 감자의 포근한 고소함이 하나로 어우러집니다. 훈제 생선의 염도가 제품마다 다르기 때문에 소금은 반드시 마지막에 맛을 보면서 조절해야 합니다. 진한 갈색 빵이나 소다 브레드를 곁들이면 한 그릇으로 충분한 식사가 됩니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    감자 350g은 한입 크기로 고르게 깍둑썰고 양파 130g은 잘게 썹니다.

    파슬리는 마지막에 넣기 좋게 다집니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 우유 700ml, 훈제 대구 350g, 월계수잎을 넣습니다.

    약불에서 8분 데우되 끓어오르지 않게 합니다.

  3. 3
    단계

    생선은 조심히 건져 큰 결대로 살을 발라 둡니다.

    우유는 체에 걸러 월계수잎과 잔부스러기를 제거합니다.

  4. 4
    불 조절

    빈 냄비에 버터 20g을 녹이고 양파를 중약불에서 충분히 볶습니다.

    투명해지고 단 냄새가 나면 감자를 넣습니다.

  5. 5
    불 조절

    걸러 둔 우유를 붓고 감자가 잠기게 섞습니다.

    약한 끓임으로 감자가 쉽게 으깨질 때까지 익혀 자연스럽게 걸쭉하게 합니다.

  6. 6
    불 조절

    생선 조각을 다시 넣고 후추와 파슬리를 더한다.

    생선이 따뜻해질 때까지만 부드럽게 끓인 뒤 바로 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
훈제 대구를 우유에 8분 데워 훈연향이 베이스 전체에 스며듦
완성과 마무리
약한 끓임으로 감자가 쉽게 으깨질 때까지 익혀 자연스럽게 걸쭉하게 합니다.
보관과 재가열
훈제 대구를 우유에 월계수잎과 함께 약불에서 8분간 천천히 데워 훈연 향이 우유에 깊이 배도록 한 뒤, 생선은 건져 살을 발라두고 우유는 체에 걸러 사용합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

훈제 생선의 염도는 제품마다 다르므로 재료에 정한 후추만 넣고 맛을 확인합니다.
감자 일부를 으깨면 수프가 더 걸쭉해집니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
390
kcal
단백질
26
g
탄수화물
25
g
지방
20
g