야키사바노 니쓰케 (구운 고등어 양파조림)
한눈에 보기
- 총 시간
- 35분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 3 인분
- 재료
- 7
요리 소개
이미 통째로 구운 고등어를 큼직하게 나눠 양파와 함께 한 번 더 조립니다.
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돗토리의 산간 지역에서는 구운 생선이 보관하고 나르기 편해 이렇게 다시 조려 먹는 법이 자리 잡았습니다. 머리와 큰 등뼈를 떼어 내도 구운 살에는 잔가시가 남아 있어 손끝으로 더듬어 골라냅니다. 생강은 얇게 저며 국물에 넣는 것과 가늘게 채 썰어 위에 올리는 것, 두 가지로 씁니다.
재료
만드는 법
- 1
완전히 익힌 통구이 고등어는 지느러미와 머리, 큰 등뼈를 제거하고 살을 5cm 크기로 큼직하게 나눕니다.
작은 가시는 손가락과 핀셋으로 확인해 뺍니다.
- 2
양파 1개는 뿌리를 통과하도록 세로 8등분해 조각이 흩어지지 않게 합니다.
생강 15g은 절반을 2mm로 얇게 썰고 절반은 가늘게 채 썹니다.
- 3
고등어가 한 겹으로 들어가는 넓은 냄비에 물 600ml, 사케 100ml, 설탕 25g, 간장 100ml, 얇게 썬 생강을 넣고 중불에서 2분 끓입니다.
- 4
고등어를 껍질이 위로 가게 놓고 빈 공간에 양파를 넣습니다.
젖은 종이 뚜껑을 덮고 약불에서 12분 조리며 국물이 세게 끓거나 생선을 뒤집지 않습니다.
- 5
양파에 꼬치가 쉽게 들어가고 고등어 중심이 75도 이상이면 불을 끕니다.
종이 뚜껑을 둔 채 15분 쉬어 간을 들인 뒤 넓은 주걱으로 담고 채 썬 생강을 올립니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
食のみやこ鳥取県 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
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