굴찜
쉬움

굴찜

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

굴찜은 껍데기째 생굴을 찜기에 올려 강한 증기로 쪄내는 겨울 해산물 요리입니다.

설명 더 보기

껍데기가 열리면서 굴 안에 고인 바닷물과 육즙이 그대로 보존되어, 한 입 베어 물면 짭조름한 바다 향과 함께 촉촉한 단맛이 퍼집니다. 간장·식초·고춧가루를 섞은 초간장 소스가 굴의 감칠맛을 한층 끌어올리고, 레몬즙이 비린 뒷내 없이 깔끔한 마무리를 만들어줍니다. 손질이 간단하고 조리 시간이 10분 안팎이어서, 제철 굴을 가장 신선하게 즐기는 조리법으로 꼽힙니다. 굴은 껍데기가 살짝 벌어지는 순간 바로 불에서 내려야 과조리로 쪼그라드는 것을 막을 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
500 mlml
레몬½ 구매
간장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식초1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    생굴 12개는 찬 소금물에 잠깐 담가 껍데기 겉면을 손이나 솔로 문질러요.

    모래와 조각이 남으면 잡맛이 나니 흐르는 물에 헹궈요.

  2. 2
    준비

    씻은 굴은 체에 밭쳐 물기를 빼고, 레몬 0.5개는 일부만 짜서 굴 위에 가볍게 뿌려요.

    너무 많이 뿌리면 단맛이 묻혀요.

  3. 3
    마무리

    찜기에 물 500ml를 붓고 센불에서 팔팔 끓여 김을 충분히 올려요.

    김이 약하면 굴이 오래 익어 질겨지니 물이 끓은 뒤 올려요.

  4. 4
    가열

    면포 위에 굴을 겹치지 않게 놓고 센불로 3분 정도 쪄요.

    껍데기가 열리고 굴 살이 불투명하게 익었는지 확인하고, 덜 익었으면 찜을 이어가요.

  5. 5
    간 맞춤

    작은 볼에 간장 2큰술, 식초 1큰술, 고춧가루 0.5작은술을 섞어요.

    고춧가루가 뭉치지 않게 먼저 풀어 새콤한 초간장을 만들어요.

  6. 6
    간 맞춤

    끝까지 입을 열지 않은 굴은 버립니다.

    열린 굴은 뜨거울 때 접시에 옮기고 남은 레몬을 얇게 썰어 곁들인 뒤 초간장과 바로 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
껍데기째 찌면 굴 내부 바닷물과 육즙이 증발 없이 그대로 보존
완성과 마무리
껍데기가 열리고 굴 살이 불투명하게 익었는지 확인하고, 덜 익었으면 찜을 이어가요.
실패 방지
너무 오래 찌면 굴이 질겨져요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

너무 오래 찌면 굴이 질겨져요.
껍데기 세척을 꼼꼼히 해야 비린 잡맛이 줄어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
190
kcal
단백질
19
g
탄수화물
8
g
지방
8
g