하제쓰쿠다니 (망둑어 간장조림)
반찬 어려움

하제쓰쿠다니 (망둑어 간장조림)

한눈에 보기

총 시간
85분
난이도
어려움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

하제쓰쿠다니는 바다 망둑어를 손질한 뒤 냉장고에서 반나절 말리고, 양념 없이 초벌구이해 다시 하룻밤 건조한 다음 타마리간장 국물에 바짝 조리는 아이치현 미카와만 연안의 저장 반찬입니다.

설명 더 보기

생선을 두 번 말리는 과정은 살을 단단하게 만들어 긴 조림에도 부서지지 않게 하고, 초벌구이는 비린 향과 표면 수분을 줄입니다. 물, 술, 미림, 타마리간장, 설탕을 끓인 국물에 망둑어를 한 겹으로 놓고 밀착 덮개를 씌워 약불에서 천천히 조립니다. 국물이 거의 없어질 때는 젓지 않고 냄비를 기울여 눋는지 확인해야 생선 모양이 남습니다. 진한 콩 풍미와 단맛이 밴 작은 생선을 밥반찬이나 술안주로 조금씩 먹습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    간 맞춤

    바다 망둑어 200g의 비늘을 긁고 아가미와 내장을 제거합니다.

    찬물 1L에 소금 30g을 녹여 생선을 빠르게 흔들어 씻고, 깨끗한 찬물로 한 번 헹군 뒤 배 속까지 완전히 닦습니다.

  2. 2
    단계

    생선을 소독한 철망에 서로 닿지 않게 놓고 받침 쟁반째 냉장고에 넣습니다.

    덮지 않은 채 6시간에서 8시간 말려 표면이 보송하고 살이 단단해지게 합니다.

  3. 3
    불 조절

    생선 그릴을 중불로 예열하고 망둑어를 겹치지 않게 놓습니다.

    양면을 합해 8분에서 10분 하얗게 초벌구이하며, 가장 두꺼운 살이 63°C 이상인지 확인합니다.

  4. 4
    단계

    구운 생선을 깨끗한 철망에서 20분 식힌 뒤 다시 받침 쟁반째 냉장합니다.

    덮지 않고 8시간에서 12시간 말려 겉이 단단하고 끈적임이 없게 합니다.

  5. 5
    불 조절

    생선이 한 겹으로 들어가는 냄비에 물 200ml, 청주 50ml, 미림 50ml, 타마리간장 50ml, 설탕 3큰술을 넣고 끓여 설탕을 완전히 녹입니다.

  6. 6
    단계

    말린 망둑어를 국물에 한 겹으로 놓고 젖은 종이 포일로 밀착 덮개를 합니다.

    아주 약한 불에서 35분에서 45분 조리며, 마지막 10분은 밀착 덮개를 벗겨 국물이 거의 없어질 때까지 조립니다.

  7. 7
    마무리

    불을 끄고 냄비를 움직이지 않은 채 15분 식혀 생선 모양을 굳힙니다.

    넓은 주걱으로 하나씩 꺼내 완전히 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 4°C 이하로 냉장합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
손질해 두 번 냉장 건조한 바다 망둑어 200g
완성과 마무리
불을 끄고 냄비를 움직이지 않은 채 15분 식혀 생선 모양을 굳힙니다.
실패 방지
생선을 두 번 말리는 과정은 살을 단단하게 만들어 긴 조림에도 부서지지 않게 하고, 초벌구이는 비린 향과 표면 수분을 줄입니다.
보관과 재가열
냉장 건조할 때는 생선 아래에 받침 쟁반을 두고 다른 식품과 닿지 않게 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

냉장 건조할 때는 생선 아래에 받침 쟁반을 두고 다른 식품과 닿지 않게 합니다. 실온이나 햇볕에서 말리지 않습니다.
국물이 줄어든 뒤 젓가락으로 저으면 생선이 부서집니다. 냄비를 살짝 기울여 남은 국물을 확인하고, 눋기 시작하기 전에 불을 끕니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
204
kcal
단백질
12
g
탄수화물
22
g
지방
6
g