이카멘치 (다진 오징어 채소튀김)
한눈에 보기
- 총 시간
- 50분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 5 인분
- 재료
- 9
요리 소개
빵가루 없이 밀가루로만 뭉쳐 튀기기 때문에 겉은 바삭하고, 속에서는 칼로 굵게 다진 오징어 다리가 탱글하게 씹힙니다.
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아오모리현 쓰가루 지방에서 회를 뜨고 남은 오징어 다리와 채소 자투리를 버리지 않으려고 전후 식량난 시기에 만들었다고 전해지며, 지금도 시장과 반찬가게에서 흔히 팝니다.
재료
만드는 법
- 1
오징어 몸통과 다리를 분리하고 내장, 눈, 입을 제거해 씻은 뒤 물기를 닦습니다.
몸통과 지느러미는 몇 조각으로 잘라 푸드프로세서에서 형태가 조금 남도록 짧게 갈고, 다리는 칼로 굵게 다집니다.
- 2
당근은 잘게 다져 전자레인지에서 1분 가열한 뒤 식힙니다.
양배추는 5mm 크기로 조금 굵게 다지고 양파는 잘게 다집니다.
- 3
볼에 오징어, 당근, 양배추, 양파를 넣고 소금과 후추를 섞습니다.
밀가루를 나누어 넣어 손으로 눌렀을 때 흐르지 않고 모양을 유지하는 단단함으로 맞춥니다. 10등분하고 기름을 살짝 묻힌 손으로 납작하게 빚습니다.
- 4
깊은 냄비에 식용유를 170도로 데웁니다.
시시토 고추에 작은 구멍을 내어 수분이 터지지 않게 하고, 물기를 완전히 닦아 먼저 짧게 튀긴 뒤 건져 기름을 뺍니다.
- 5
같은 기름에 오징어 반죽을 여러 번 나누어 넣습니다.
서로 붙지 않게 두고 뒤집어가며 겉이 고르게 갈색이고 바삭하며, 중심의 오징어가 불투명하고 63도 이상이 될 때까지 튀깁니다.
- 6
완성한 이카멘치를 망이나 종이 위에서 충분히 기름 뺍니다.
한 사람당 두 개와 시시토 두 개씩 접시에 담아 겉이 바삭할 때 바로 냅니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
柴田学園大学短期大学部 北山 育子氏 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
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