카레 라이스
밥/죽 쉬움

카레 라이스

한눈에 보기

총 시간
55분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

카레 라이스는 일본 가정에서 가장 자주 해먹는 요리 중 하나로, 시판 카레 루를 사용해 인도 카레보다 순하고 걸쭉하며 달큰한 맛을 냅니다.

설명 더 보기

소고기나 닭고기를 한입 크기로 잘라 양파, 감자, 당근과 함께 볶은 뒤 물을 부어 감자가 부드러워질 때까지 끓입니다. 불을 줄이고 카레 루를 넣어 완전히 녹이면 루의 밀가루와 지방 성분이 국물에 농도를 잡아주며 윤기 나는 소스로 변합니다. 루를 넣은 뒤 강하게 끓이면 바닥에 눌어붙으므로 약불에서 저어가며 5분간 은근히 끓이는 것이 중요합니다. 하루 숙성하면 재료의 맛이 소스에 더 배어들어 풍미가 깊어집니다. 인도 카레의 복잡한 향신료 조합과 달리, 단일 루 블록으로 일관된 맛을 내는 간편함이 이 요리의 핵심입니다.

재료

인분
재료명단위
감자2 piecepiece구매
당근1 piecepiece구매
양파1 piecepiece구매
600 mlml
4 bowlbowl구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    고기 300g은 3~4cm 한입 크기로 자릅니다.

    감자 2개, 당근 1개, 양파 1개는 큼직하게 썰어 익는 속도를 맞춥니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비를 중강불로 달구고 고기와 양파를 함께 넣어 저어가며 익힙니다.

    고기 겉면 색이 변하고 양파가 투명해지기 시작하면, 바닥에 붙은 부분은 계량한 물을 조금 부어 긁어냅니다.

  3. 3
    준비

    감자와 당근을 넣어 고기, 양파와 고루 섞습니다.

    남은 계량 물을 다음 단계에서 바로 부을 수 있게 준비합니다.

  4. 4
    불 조절

    물 600ml를 붓고 강불에서 끓입니다.

    끓어오르면 중불로 낮추고 거품을 걷어내며 15~20분 끓입니다.

  5. 5
    불 조절

    감자가 젓가락으로 쉽게 찔리면 약불로 줄입니다.

    카레 루 100g을 넣고 숟가락으로 으깨며 완전히 녹입니다.

  6. 6
    불 조절

    약불에서 5분간 바닥을 긁듯 저어 눌어붙지 않게 합니다.

    걸쭉하고 윤기 나면 밥 4공기 위에 부어 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
카레 루 블록의 밀가루와 지방이 국물에 윤기 나는 소스 농도를 만듦
완성과 마무리
걸쭉하고 윤기 나면 밥 4공기 위에 부어 냅니다.
실패 방지
카레 루를 넣은 후 강하게 끓이면 눌어붙는다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

카레 루를 넣은 후 강하게 끓이면 눌어붙는다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
25
g
탄수화물
75
g
지방
14
g