닭고기 카레라이스
밥/죽 쉬움

닭고기 카레라이스

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

닭다리살 420g과 감자 250g, 당근 140g, 양파 220g을 카레 루 120g으로 끓여 밥 4컵에 곁들이는 카레라이스입니다.

설명 더 보기

닭고기는 3~4cm로 자르고 채소도 비슷한 크기로 준비하되 감자는 조금 크게 썹니다. 식용유 1큰술을 두른 냄비에서 닭고기 겉면을 익힌 뒤 채소를 넣어 3분 볶습니다. 물 850ml를 부어 끓으면 거품을 걷고 뚜껑을 조금 연 채 중약불에서 12분 익힙니다. 불을 끈 상태에서 카레 루를 덩어리 없이 녹인 다음 버터 1큰술을 넣고 약불에서 5분 저어 줍니다. 완성한 카레와 밥을 네 접시에 나누는 한 냄비 조리 과정입니다.

재료

인분
재료명단위
4 컵 (cup)컵 (cup)구매
감자250 gg구매
당근140 gg구매
양파220 gg구매
850 mlml
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
버터1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    닭다리살 420g은 3~4cm 크기로 자릅니다.

    감자 250g, 당근 140g, 양파 220g도 비슷한 크기로 깍둑썰기하되 감자는 다른 채소보다 조금 크게 썹니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달군 뒤 닭고기를 넣습니다.

    조각을 뒤집어 가며 겉면이 하얗게 변하고 옅은 갈색이 날 때까지 볶습니다.

  3. 3
    가열

    양파와 당근, 감자를 넣고 3분 볶습니다.

    냄비 바닥에 붙지 않도록 주걱으로 닭고기와 채소를 함께 뒤집습니다.

  4. 4
    불 조절

    물 850ml를 붓고 중강불에서 끓어오를 때까지 기다립니다.

    끓으면 거품을 걷어내고 중약불로 줄여 12분간 뚜껑을 살짝 열어 채소가 부드럽게 익을 때까지 끓입니다.

  5. 5
    단계

    불을 끈 뒤 카레 루 120g을 넣습니다.

    주걱으로 루 덩어리를 눌러 가며 국물에 완전히 풀고, 냄비 바닥에 남은 덩어리가 없는지 확인합니다.

  6. 6
    마무리

    버터 1큰술을 넣고 약불에서 5분 저어 가며 끓입니다.

    밥 4컵을 네 접시에 나누어 담고 완성한 카레를 각 접시에 나누어 끼얹습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
닭다리살 420g과 감자, 당근, 양파를 비슷한 크기로 손질
완성과 마무리
밥 4컵을 네 접시에 나누어 담고 완성한 카레를 각 접시에 나누어 끼얹습니다.
실패 방지
카레 루는 불을 끈 뒤 넣어 바닥에 가라앉아 타지 않게 합니다.
보관과 재가열
남은 카레는 실온에 오래 두지 말고 식힌 뒤 바로 냉장 보관합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

남은 카레는 실온에 오래 두지 말고 식힌 뒤 바로 냉장 보관합니다.
카레 루는 불을 끈 뒤 넣어 바닥에 가라앉아 타지 않게 합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
760
kcal
단백질
32
g
탄수화물
98
g
지방
25
g