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깔끔하게 정리된 한식 레시피 2,000개. 광고에 파묻히지 않아요.

코다리구이
구이쉬움

코다리구이

코다리를 간장과 고추장 양념으로 발라 구워낸 생선구이입니다. 겉은 달큰하게 구워지고 속은 촉촉합니다.

준비 20조리 142 인분
코다리구이명태구이생선구이양념코다리밥반찬

만드는 법

  1. 1

    코다리는 지느러미를 정리하고 물로 가볍게 씻어 물기를 닦습니다.

  2. 2

    간장, 고추장, 올리고당, 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다.

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 코다리를 중불에서 먼저 굽습니다.

  4. 4

    한 면이 익으면 뒤집어 양념장을 얇게 바릅니다.

  5. 5

    양면을 번갈아 바르며 윤기 나게 굽습니다.

  6. 6

    마지막에 통깨를 뿌려 냅니다.

꿀팁

양념을 처음부터 많이 바르면 타기 쉬워요.
코다리를 잠깐 불리면 더 부드러운 식감이 납니다.

영양정보 (1인분)

칼로리
290
kcal
단백질
34
g
탄수화물
8
g
지방
12
g

재료 조절

2인분
인분

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