고네리 (가지 피망 된장볶음)
한눈에 보기
- 총 시간
- 30분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 8
요리 소개
고네리는 오이타현 분고오노시에서 여름 채소를 볶고 미소와 밀가루를 푼 물로 되직하게 엉기게 만드는 가정 음식입니다.
설명 더 보기
이 조리법은 가지와 피망을 사용하며, 멸치를 기름에 함께 볶아 바탕 맛을 냅니다. 가지가 충분히 숨이 죽은 뒤 피망을 넣고, 밀가루와 미소, 설탕을 물에 갠 반죽을 약한 불에서 저어 날가루가 남지 않도록 익힙니다. 채소에서 나온 수분을 밀가루가 붙잡아 소스처럼 감싸며, 이름도 가루를 넣고 치댄다는 조리 과정에서 비롯되었다고 전합니다. 가지와 여주가 많이 나는 한여름에 자주 먹어 온 반찬입니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1단계
가지는 꼭지를 떼고 두께 7mm 정도의 반달 모양이나 길이 5cm의 굵은 채로 썹니다.
찬물에 5분 담가 둔 뒤 체에 밭쳐 표면 물기를 충분히 닦습니다.
- 2가열
피망은 꼭지와 씨를 제거하고 가지와 길이가 비슷한 가는 채로 썹니다.
볶음용 멸치는 큰 내장이나 부스러기만 골라냅니다.
- 3간 맞춤
볼에 밀가루와 미소, 설탕을 넣고 물을 조금씩 부어 거품기로 풉니다.
미소와 밀가루 덩어리가 보이지 않는 되직한 반죽으로 만듭니다.
- 4불 조절
넓은 팬에 식용유를 중불로 달구고 멸치와 가지를 넣습니다.
가지 표면에 기름이 고루 묻도록 5분에서 6분 볶아 숨이 죽으면 피망을 넣고 2분 더 볶습니다.
- 5간 맞춤
불을 약하게 낮추고 밀가루 미소 반죽을 팬 전체에 붓습니다.
주걱으로 바닥을 긁으며 3분에서 4분 계속 섞어, 날가루 냄새가 사라지고 되직한 소스가 가지와 피망에 고르게 엉기면 불을 끕니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 멸치와 가지를 먼저 볶아 기름에 맛을 냅니다.
- 완성과 마무리
- 불을 약하게 낮추고 밀가루 미소 반죽을 팬 전체에 붓습니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
이 레시피
30분, 8 개 재료
같은 카테고리 중앙값
27분, 8 개 재료
206개 레시피 기준
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


