콩잎된장무침

콩잎된장무침

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총 시간
20분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

깻잎보다 크고 두꺼운 콩잎을 삶아 된장과 들기름으로 무친 시골 반찬입니다.

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콩잎은 여름 한철에만 생것으로 나오고, 마트보다 시골 장터나 직거래에서 주로 보입니다. 억센 섬유를 풀려면 5~6분은 삶아야 하지만 너무 오래 끓이면 구수한 잎 향이 빠집니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    콩잎 260g은 줄기 끝의 질긴 부분을 정리하고 흐르는 물에 여러 번 헹굽니다.

    두꺼운 잎 사이 흙이 남지 않게 펼쳐 씻습니다.

  2. 2

    큰 냄비 물을 팔팔 끓이고 소금 약간을 넣습니다.

    콩잎을 넣은 뒤 중강불에서 5~6분 삶아 잎이 진해지고 줄기가 휘어지게 합니다.

  3. 3

    잎을 한 장 집어 섬유질이 뻣뻣하면 1~2분 더 삶습니다.

    너무 오래 끓이면 향이 빠지니 부드럽게 접히는 정도에서 건집니다.

  4. 4

    삶은 콩잎은 찬물에 바로 헹궈 잔열을 멈춥니다.

    두 손으로 물기를 꼭 짠 뒤 3~4cm로 썰어 양념이 붙을 면을 만듭니다.

  5. 5

    볼에 된장 1.5큰술과 물 1큰술을 먼저 풉니다.

    마늘, 파, 들기름, 고춧가루, 깨소금을 넣고 짠맛이 한곳에 뭉치지 않게 섞습니다.

  6. 6

    콩잎에 양념을 나누어 올리고 손끝으로 접듯이 가볍게 무칩니다.

    10분 두어 맛을 배게 한 뒤 간을 보고 그릇에 담아 냅니다.

공식 조리·안전 안내

이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.

공식 조리·안전 근거

출처 확인일 2026-07-22

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

콩잎이 질기면 삶는 시간을 1~2분 늘립니다.
들기름을 참기름으로 바꾸면 더 가벼운 향으로 즐길 수 있습니다.
편집 차림팀