미역줄기장아찌

미역줄기장아찌

한눈에 보기

총 시간
32분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

미역줄기장아찌는 염장 미역줄기를 물에 충분히 불려 짠맛을 뺀 뒤 짧게 데치고, 진간장·식초·설탕을 한소끔 끓인 절임장에 얇게 썬 양파와 청양고추를 함께 넣어 담가 숙성시키는 반찬입니다.

설명 더 보기

미역줄기 특유의 오독오독한 씹는 맛이 절임장을 흡수하면서도 유지되며, 은은한 바다 향 위에 간장의 짭짤한 맛과 식초의 산미가 층층이 쌓입니다. 양파가 절임장에 자연스러운 단맛을 더하고, 청양고추가 끝맛을 알싸하게 잡아줍니다. 절임장을 한 번 더 끓여 식힌 다음 다시 부으면 보관성이 높아져 냉장고에서 3~4주 이상 두고 먹을 수 있으며, 첫 번째 붓기 후 24시간이 지나면 재료가 절임장 맛을 충분히 흡수하여 제맛이 납니다.

재료

인분
재료명단위
양파80 gg구매
진간장120 mlml구매
식초120 mlml구매
120 mlml
설탕 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    염장 미역줄기 350g은 찬물에 30분 담가 짠맛을 빼요.

    한 줄기를 맛보고 짜면 5분 더 담가요.

  2. 2
    불 조절

    흐르는 물에 헹군 뒤 끓는 물에 20초 정도 데쳐요.

    바로 건져 물기를 꼭 짜야 오독한 식감이 남아요.

  3. 3
    마무리

    미역줄기는 4cm 길이로 자르고 양파 80g은 얇게 채 썰어요.

    청양고추 1개는 얇게 썰어 함께 담아요.

  4. 4
    불 조절

    냄비에 진간장, 식초, 물 각 120ml와 설탕 2.5tbsp, 다진 마늘 1tsp을 넣어요.

    센 불에서 설탕이 녹을 때까지 끓여요.

  5. 5
    마무리

    절임장이 끓으면 불을 끄고 5분 식혀 재료에 부어요.

    젓가락으로 눌러 미역줄기가 잠기게 해요.

  6. 6
    단계

    상온에서 완전히 식힌 뒤 밀봉해 냉장 보관해요.

    미역줄기가 절임장 아래에 잠기게 유지하고 깨끗한 도구로 필요한 만큼만 덜어요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
염장 미역줄기 특유의 오독오독한 씹힘이 절임액 흡수 후에도 유지
완성과 마무리
상온에서 완전히 식힌 뒤 밀봉해 냉장 보관해요.
보관과 재가열
미역줄기가 절임장 아래에 완전히 잠기도록 눌러 냉장 보관하세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

짠맛이 강하면 미역줄기 불림 시간을 5분 더 늘리세요.
미역줄기가 절임장 아래에 완전히 잠기도록 눌러 냉장 보관하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
64
kcal
단백질
2
g
탄수화물
11
g
지방
1
g