무찜
쉬움

무찜

한눈에 보기

총 시간
42분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

무찜은 도톰하게 썬 무를 간장, 설탕, 마늘 양념에 뚜껑을 덮고 천천히 조려 만드는 소박한 한식 반찬입니다.

설명 더 보기

무가 양념 국물을 충분히 머금으면서 속까지 투명하게 익고, 간장의 짭짤함과 무 자체의 단맛이 어우러져 군더더기 없는 깊은 맛을 냅니다. 마지막에 참기름을 둘러 고소한 향을 더하고, 청양고추 한 개가 끝맛에 은근한 매운기를 보탭니다. 재료가 단출하지만 밥과 함께 먹으면 자꾸 손이 가는, 사계절 내내 부담 없이 만들기 좋은 밑반찬입니다. 무 본연의 시원한 맛이 양념과 충분히 섞이려면 중불 이하로 20분 이상 익히는 것이 중요합니다.

재료

인분
재료명단위
500 gg구매
간장3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
250 mlml
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    무 500g은 껍질의 질긴 부분을 얇게 벗기고 2cm 두께로 썹니다.

    가운데에 얕게 칼집을 넣어 간이 잘 배게 합니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 물 250ml, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술을 넣습니다.

    중강불에서 설탕이 녹을 때까지 저어 끓입니다.

  3. 3
    불 조절

    양념이 끓으면 무를 겹치지 않게 넣고 국물을 한 번 끼얹습니다.

    다시 끓어오르면 중불 이하로 낮추고 뚜껑을 덮습니다.

  4. 4
    불 조절

    20분 정도 천천히 익히며 중간에 한 번 위치를 바꿉니다.

    국물이 세게 졸지 않도록 불을 낮추고 무가 눌어붙지 않는지 확인합니다.

  5. 5
    불 조절

    무 가장자리가 투명해지고 젓가락이 약간의 저항만 두고 들어가면 뚜껑을 엽니다.

    국물을 끼얹어가며 8분 더 졸입니다.

  6. 6
    단계

    불을 약하게 줄이고 참기름 1작은술과 송송 썬 청양고추 1개를 넣습니다.

    1분만 더 데워 향을 살린 뒤 불을 끕니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
간장·설탕 국물을 속까지 머금어 투명하게 익는 무
완성과 마무리
무 가장자리가 투명해지고 젓가락이 약간의 저항만 두고 들어가면 뚜껑을 엽니다.
실패 방지
국물이 세게 졸지 않도록 불을 낮추고 무가 눌어붙지 않는지 확인합니다.
보관과 재가열
1분만 더 데워 향을 살린 뒤 불을 끕니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

무 가운데를 칼집 내면 간이 더 빨리 배어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
140
kcal
단백질
3
g
탄수화물
24
g
지방
4
g