구이보통
낙지구이
신선한 낙지에 매콤한 고추장 양념을 발라 석쇠에 구운 요리. 쫄깃하고 탱탱한 식감에 불향이 더해져 맛이 깊다.
준비 20분조리 10분2 인분
낙지구이낙지양념구이해물구이
만드는 법
- 1
낙지를 소금으로 문질러 씻고 손질한다.
- 2
고추장, 간장, 참기름, 마늘, 물엿으로 양념을 만든다.
- 3
낙지에 양념을 바르고 석쇠나 팬에서 굽는다.
영양정보 (1인분)
칼로리
220
kcal
단백질
28
g
탄수화물
12
g
지방
7
g
재료 조절
2인분
→
인분
