무시다이 (비지 채운 통도미찜)
한눈에 보기
- 활동 시간
- 120분
- 대기 단계
- 조리법에서 확인
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 8 인분
- 재료
- 19
요리 소개
도미 한 마리가 지느러미와 모양을 그대로 지닌 채, 달게 간한 비지를 배 속 가득 품고 찜기에서 나옵니다.
설명 더 보기
약 1kg 도미를 등 쪽에서 갈라 만드는 고치현의 잔치 음식이며, 찜이 끝나면 체에 내린 완숙 달걀노른자를 위에 뿌려 큰 사와치 접시에 한 마리째 올립니다. 혼례나 설날, 오캬쿠라 부르는 연회에 내던 요리로, 찜기에 고구마를 함께 넣어 익음을 가늠하던 옛 방식도 이 레시피에 남겨 두었습니다.
재료
재료를 구입하기 전: 생것·건조·완제품 구분
기본 8인분 기준입니다. 인분을 바꿨다면 위 재료 목록의 수량을 사용합니다. 아래 양은 상품의 포장량이 아닙니다.
완숙 달걀: 1 large
마지막에 노른자를 고운 체에 내려 뿌릴 완숙 달걀입니다. 비지 반죽에 넣는 날달걀과 따로 준비하며 반숙란으로 고르지 않습니다.
만드는 법
- 1
도미의 비늘과 내장을 제거하고 지느러미는 남긴 채 등 쪽에서 갈라 펼칩니다.
흐르는 물에 씻어 물기를 닦고 소금 1작은술을 얇게 뿌린 뒤 덮어서 냉장고에 하룻밤 둡니다.
- 2
다시마를 물 400ml에 30분 불렸다가 약불에 올려 끓기 직전 건집니다.
가다랑어포 5g을 넣고 불을 끈 뒤 2분 두어 걸러 다시 육수 300ml를 준비합니다. 표고버섯도 별도 찬물에 불려 잘게 썹니다.
- 3
우엉은 가늘게 깎고 당근과 불린 표고버섯은 작게 썹니다.
육수에 우엉, 표고버섯, 당근 순서로 넣고 설탕 30g, 간장, 소금 0.125작은술을 더해 중불에서 국물이 없어질 때까지 조립니다.
- 4
비지에 식힌 조림 채소와 잘게 썬 잎마늘을 넣습니다.
날달걀 5개, 설탕 130g, 소금 1작은술을 더해 손이나 주걱으로 수분과 간이 고르게 퍼질 때까지 충분히 반죽합니다.
- 5
하룻밤 둔 도미의 표면 물기를 다시 닦습니다.
비지 반죽을 배 속과 등 쪽으로 빈틈없이 채우되 지나치게 눌러 생선 살이 찢어지지 않게 하고, 형태를 원래대로 모읍니다.
- 6
김이 충분히 오른 큰 찜기에 젖은 면포나 대나무잎을 깔고 도미와 씻은 고구마를 놓습니다.
뚜껑을 덮어 강한 증기로 약 45분 찌고, 고구마에 꼬치가 들어가며 비지 중심이 74도 이상인지 확인합니다.
- 7
찜기에서 면포째 조심스럽게 들어 큰 접시에 옮깁니다.
완숙 달걀은 노른자만 고운 체에 내려 도미 표면에 고르게 뿌리고, 여덟 사람이 생선 살과 비지를 함께 덜어 먹습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
土佐伝統食研究会 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
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