오키아가리 (벚꽃새우 두부전골)
찌개 쉬움

오키아가리 (벚꽃새우 두부전골)

한눈에 보기

총 시간
28분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

오키아가리는 생벚꽃새우와 큼직하게 썬 두부를 간장, 설탕, 청주를 넣은 달고 짠 국물에 끓이고 마지막에 잎파를 더하는 시즈오카현 유이 어촌의 전골입니다.

설명 더 보기

벚꽃새우 조업을 마치고 바다에서 올라온 어부들이 먹던 음식에서 이름이 붙었습니다. 새우를 먼저 짧게 익혀 국물에 감칠맛을 내고, 두부는 크게 잘라 중불에서 조려 모양을 유지하면서 양념을 흡수하게 합니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    단계

    생벚꽃새우 150g을 찬물에 짧게 헹구고 고운 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다.

    냉동 제품은 냉장고에서 해동한 뒤 같은 방식으로 물기를 제거합니다.

  2. 2
    준비

    두부 400g은 5cm 안팎의 큰 조각으로 자르고 잎파 100g은 4cm 길이로 썹니다.

    두부는 깨지지 않게 체에 따로 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    얕은 냄비에 간장 72ml, 설탕 48g, 청주 75ml, 물 50ml를 넣고 중불로 끓입니다.

    설탕이 완전히 녹으면 벚꽃새우를 넣습니다.

  4. 4
    불 조절

    벚꽃새우가 전체적으로 불투명해질 때까지 2분에서 3분 끓입니다.

    두부를 새우 사이에 큼직하게 넣고 중불에서 10분간, 중간에 국물을 끼얹으며 조립니다.

  5. 5
    마무리

    불을 끄기 직전에 잎파를 올리고 국물에 살짝 잠기게 누릅니다.

    한 번 끓어오르면 바로 불을 끄고 새우와 두부, 파를 함께 덜어 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
생벚꽃새우를 달고 짠 국물에 먼저 조리
완성과 마무리
벚꽃새우가 전체적으로 불투명해질 때까지 2분에서 3분 끓입니다.
보관과 재가열
냉동 제품은 냉장고에서 해동한 뒤 같은 방식으로 물기를 제거합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

벚꽃새우의 물기를 충분히 빼야 정해진 간장 국물이 묽어지지 않고 향이 선명합니다.
두부를 크게 자르고 뒤집지 말고 국물만 끼얹으면 조리는 동안 모서리가 덜 부서집니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
285
kcal
단백질
20
g
탄수화물
24
g
지방
10
g