팟타이
보통

팟타이

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
12

요리 소개

팟타이는 쌀국수를 타마린드 소스에 볶아내는 태국을 대표하는 볶음면 요리입니다.

설명 더 보기

타마린드 페이스트에 피시소스와 설탕을 섞어 만든 소스가 달콤하고 새콤하면서 짭조름한 복합적인 맛을 만들어내며, 이 세 가지 재료의 비율이 곧 팟타이의 맛을 결정합니다. 쌀국수는 미지근한 물에 20분간 불려 부드럽되 아직 단단한 상태로 준비해야 볶을 때 불어 퍼지지 않습니다. 팬에 기름을 두르고 두부를 먼저 노릇하게 지져 고소한 베이스를 깔고, 새우를 넣어 겉면이 분홍빛으로 변하면 한쪽으로 밀어냅니다. 달걀은 재료를 팬 가장자리로 민 뒤 가운데 빈 자리에서 스크램블해야 덩어리지지 않고 면 사이에 얇고 고르게 섞입니다. 불린 면과 소스를 넣고 강불에서 빠르게 볶으면 면이 소스를 흡수하면서 윤기가 도는 황금빛 결이 됩니다. 숙주의 아삭함, 굵게 빻은 땅콩의 고소한 바삭함, 라임즙의 산뜻한 산미가 더해지면서 한 접시 안에 다양한 맛과 식감의 층이 완성됩니다.

재료

인분
재료명단위
새우150 gg구매
달걀2 piecepiece구매
숙주80 gg구매
타마린드 페이스트2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
남플라 (피시 소스)2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
30 gg구매
라임1 piecepiece구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    쌀국수 200g은 미지근한 물에 20분 불립니다.

    휘어지지만 심이 남을 때 건져 물기를 뺍니다.

  2. 2
    간 맞춤

    타마린드 페이스트 2큰술, 남플라 2큰술, 설탕 1큰술을 먼저 섞습니다.

    설탕 알갱이가 남지 않게 고루 풉니다.

  3. 3
    불 조절

    팬에 식용유 2큰술을 두르고 중강불에서 두부 100g을 노릇하게 지집니다.

    새우 150g은 겉이 분홍빛이면 옆으로 밉니다.

  4. 4
    가열

    재료를 가장자리로 밀고 가운데에 달걀 2개를 넣습니다.

    반쯤 굳을 때만 저어 얇은 조각으로 익힙니다.

  5. 5
    간 맞춤

    불을 강하게 올리고 불린 면과 소스를 넣어 2분가량 빠르게 볶습니다.

    면이 윤기 나는 황금빛이 되면 눌어붙지 않게 뒤집습니다.

  6. 6
    마무리

    숙주 80g과 파 30g은 마지막에 넣어 30초만 섞습니다.

    불을 끄고 다진 땅콩 30g과 라임을 곁들여 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
타마린드·피시소스·설탕 세 재료의 비율이 팟타이 맛의 핵심 변수
완성과 마무리
면이 윤기 나는 황금빛이 되면 눌어붙지 않게 뒤집습니다.

대체 재료에 따른 차이

재료를 바꿀 때 달라지는 맛, 식감, 영양 또는 조리 조건입니다.

  • 타마린드가 없으면 식초+설탕으로 대체 가능하나 풍미 차이가 있다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

타마린드가 없으면 식초+설탕으로 대체 가능하나 풍미 차이가 있다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
28
g
탄수화물
62
g
지방
18
g