깻잎닭고기전
한눈에 보기
- 총 시간
- 36분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 10
요리 소개
닭다짐육과 물기 뺀 두부로 소를 만들어 기름지지 않고, 그 담백함 덕에 깻잎의 알싸한 향이 앞으로 나옵니다.
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다 부친 뒤 바로 썰면 육즙이 접시로 흘러나오니, 통째로 내거나 먹기 직전에 자릅니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
두부(100g)를 면포로 10분간 눌러 물기를 빼고 으깹니다.
닭다짐육(220g), 두부, 파(2tbsp), 마늘, 소금, 후추를 손으로 3분 치댑니다.
- 2
깻잎(14장)은 꼭지를 1cm 정도 남기고 자릅니다.
한쪽 면에 밀가루를 아주 얇게 솔질합니다. 이 면에 소를 올릴 것입니다.
- 3
밀가루 묻힌 면에 소를 2~3mm 두께로 얇게 펴 바릅니다.
가장자리는 3~4mm 비워둬야 접을 때 삐져나오지 않습니다. 반으로 접어 손가락으로 가장자리를 꼭꼭 눌러 붙입니다.
- 4
접은 깻잎전을 밀가루(1tbsp)에 가볍게 다시 묻혀 달걀물(달걀 1개 분량)에 담급니다.
달걀물이 전체에 고르게 묻으면 뒤집어 반대 면도 코팅합니다.
- 5
중약불 팬에 기름(3tbsp)을 두르고 깻잎전을 올려 한 면당 3~4분씩 익힙니다.
가운데를 꾹 눌러 탄력이 느껴지면 속까지 익은 것입니다.
- 6
겉이 황금빛으로 노릇해지면 접시에 꺼내 1~2분 쉬게 합니다.
잘라 놓으면 내부 육즙이 빠져나가므로 통째로 내거나 바로 먹기 직전에 자릅니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
소를 두껍게 넣으면 익는 시간이 길어지니 얇게 펴 바릅니다.
중약불을 유지하면 깻잎 향이 살아 있고 달걀 코팅이 타지 않습니다.


