샐러드쉬움
연어아보카도샐러드
상큼한 드레싱의 2인분 연어샐러드, 자동 계량으로 균형 잡힌 맛을 완성해요.
준비 15분조리 8분2 인분
연어샐러드아보카도샐러드훈제연어요리저탄수샐러드다이어트식단홈브런치
만드는 법
- 1
믹스채소는 씻어 물기를 제거하고 냉장고에서 차갑게 준비해요.
- 2
아보카도는 슬라이스하고 양파는 아주 얇게 채 썰어요.
- 3
볼에 올리브오일, 레몬즙, 디종 머스터드를 섞어 드레싱을 만들어요.
- 4
큰 접시에 채소를 깔고 연어, 아보카도, 양파, 케이퍼를 고르게 올려요.
- 5
먹기 직전에 드레싱을 둘러 가볍게 섞어 내요.
꿀팁
연어 짠맛이 강하면 키친타월로 가볍게 눌러 염도를 줄이세요.
드레싱은 따로 내면 채소의 아삭함이 오래 유지돼요.
영양정보 (1인분)
칼로리
390
kcal
단백질
24
g
탄수화물
10
g
지방
28
g
재료 조절
2인분
→
인분