탄탄멘 (참깨 크림 국물 사천식 일본 라멘)
보통

탄탄멘 (참깨 크림 국물 사천식 일본 라멘)

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

돼지 다짐육 150g과 라면 면 2인분으로 만드는 일본식 탄탄멘입니다.

설명 더 보기

중강불 팬에 고기를 넓게 펴 3분 볶고 가장자리가 갈색이 되면 두반장과 간장을 각 1큰술 넣습니다. 양념이 고기에 붙을 때까지 2분 더 볶되 두반장이 타려 하면 중불로 낮춰 따로 덜어 둡니다. 냄비에서는 참깨 페이스트 3큰술과 된장 1큰술을 약불에서 1분 저어 윤기와 향을 냅니다. 돼지 뼈 육수 600ml는 조금씩 부어 덩어리 없이 풀고, 중불에서 약 5분 끓여 잔거품이 오르는 묵직한 국물로 만듭니다. 면은 별도 냄비에서 삶아 중심의 탄력이 남을 때 건지고 물기를 충분히 털어야 국물이 묽어지지 않습니다. 그릇에 면과 뜨거운 참깨 국물을 담은 뒤 볶은 고기, 삶은 달걀 2개, 파 20g을 나누어 올립니다. 고추기름 2큰술은 마지막에 둘러 참깨의 고소한 맛 위로 매운 향이 분명하게 남을 때 바로 냅니다.

재료

인분
재료명단위
라면 면2 servingserving구매
참깨 페이스트3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
된장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고추기름2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
두반장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
20 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    팬을 중강불로 달구고 돼지 다짐육 150g을 넓게 펼쳐 3분 정도 볶는다.

    수분이 날아가고 가장자리가 갈색이 되면 두반장 1큰술과 간장 1큰술을 넣는다.

  2. 2
    불 조절

    양념이 고기에 붙도록 2분 더 볶아 고슬하게 만든다.

    두반장이 타기 시작하면 불을 중불로 낮추고 따로 덜어 기름진 맛이 과해지지 않게 한다.

  3. 3
    불 조절

    냄비를 약불에 올리고 참깨 페이스트 3큰술과 된장 1큰술을 넣어 1분 정도 저어 볶는다.

    윤기가 나고 고소한 향이 올라오면 충분하다.

  4. 4
    불 조절

    돼지 뼈 육수 600ml를 조금씩 부으며 덩어리가 없게 푼다.

    중불에서 5분 정도 끓여 잔거품이 오르고 국물이 크림처럼 묵직해지게 한다.

  5. 5
    불 조절

    다른 냄비에 물을 넉넉히 끓여 라면 면 2인분을 삶는다.

    면이 풀리고 중심에 탄력이 남을 때 건져 물기를 털어 국물이 묽어지지 않게 한다.

  6. 6
    마무리

    그릇에 면을 담고 뜨거운 참깨 국물을 붓는다.

    볶은 돼지고기, 삶은 달걀 2개, 파 20g, 고추기름 2큰술을 나누어 올려 바로 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
참깨 페이스트를 기름에 먼저 볶아야 고소함이 극대화
완성과 마무리
중불에서 5분 정도 끓여 잔거품이 오르고 국물이 크림처럼 묵직해지게 한다.

조리 중 문제 해결

상태가 달라졌을 때 바로 조정할 수 있는 방법입니다.

  • 두반장이 타기 시작하면 불을 중불로 낮추고 따로 덜어 기름진 맛이 과해지지 않게 한다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

참깨 페이스트를 먼저 볶아야 고소한 향이 극대화된다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
640
kcal
단백질
30
g
탄수화물
68
g
지방
28
g