우즈미 (두부 표고 맑은국 숨긴밥)
밥/죽 쉬움

우즈미 (두부 표고 맑은국 숨긴밥)

한눈에 보기

총 시간
55분
난이도
쉬움
분량
10 인분
재료
11

요리 소개

우즈미는 다시마와 표고버섯으로 맑은 국물을 내고 깍둑썬 두부를 익힌 뒤, 그릇 바닥의 소량의 밥을 국과 고명으로 덮어 숨기는 와카야마의 음식입니다.

설명 더 보기

파, 귤껍질, 참깨, 생강이 담백한 국물 위에서 각기 다른 향을 냅니다. 다시마는 끓기 시작할 때 건져 떫고 미끈한 맛을 막고, 표고는 약한 불에서 우려낸 다음 두부가 떠오를 때 밥 위에 부어 뜨겁게 먹습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    마무리

    다시마 30g의 표면을 젖은 천으로 닦아 물 1600ml에 20분 담급니다.

    중불에 올려 끓기 시작하면 다시마를 바로 건집니다.

  2. 2
    불 조절

    표고버섯 300g은 밑동을 떼고 가늘게 썹니다.

    다시마 국물에 넣어 약불에서 20분간 끓이며 표면의 거품을 걷습니다.

  3. 3
    불 조절

    두부 600g은 1cm 크기로 썹니다.

    국물에 소금 6g과 연간장 10ml를 넣어 간하고 두부를 넣어 5분간 약하게 끓입니다.

  4. 4
    준비

    실파 5대는 송송 썰고, 귤껍질 15g은 흰 속껍질을 제거해 잘게 다집니다.

    생강 30g은 곱게 갈고 참깨 150g은 가볍게 으깹니다.

  5. 5
    단계

    국그릇 10개 바닥에 따뜻한 밥을 50g씩 담습니다.

    두부가 떠오르면 뜨거운 표고 두부국을 부어 밥을 완전히 덮고, 실파, 귤껍질, 참깨, 생강을 각자 원하는 만큼 올립니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
다시마와 표고로 낸 맑은 채소 국물
완성과 마무리
국그릇 10개 바닥에 따뜻한 밥을 50g씩 담습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

55분, 11 개 재료

같은 카테고리 중앙값

38.5분, 8 개 재료

214개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

다시마를 끓는 물에 오래 두면 국물이 미끈하고 떫어질 수 있으므로 끓기 시작할 때 건집니다.
밥은 그릇 바닥에 소량만 담고 국과 두부로 완전히 가려야 우즈미의 먹는 구조가 살아납니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
360
kcal
단백질
19
g
탄수화물
30
g
지방
20
g