센바지루 (소금고등어 무 맑은국)
한눈에 보기
- 총 시간
- 110분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 12
요리 소개
센바지루는 손질한 고등어 살과 머리, 뼈에 소금을 넉넉히 뿌려 한 시간 둔 뒤 뜨거운 물을 끼얹어 잡내를 씻고, 다시마와 고등어 자투리로 맑은 국물을 내 무와 살을 끓이는 오사카 센바의 국입니다.
설명 더 보기
생선 살을 먹고 남은 머리와 뼈까지 버리지 않던 상가의 절약 요리에서 시작됐다고 전해집니다. 청주와 연간장, 소금으로 간한 뒤 생강즙 몇 방울과 두 종류 파채, 유자 껍질을 올립니다. 고등어의 염도가 국물로 나오므로 양념 소금은 마지막에 맛을 본 뒤 조금씩 넣고, 살은 중심 63도 이상으로 익힙니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
생선 판매점에서 고등어의 내장과 아가미를 제거하고 살, 머리, 중뼈를 따로 손질해 달라고 합니다.
찬물에 재빨리 씻어 닦고 살은 2cm 폭으로 자릅니다.
- 2간 맞춤
고등어 모든 부위에 절임용 소금 15g을 고르게 뿌려 체에 올리고 4도 이하 냉장고에서 1시간 둡니다.
나온 물을 버리고 표면 소금을 찬물로 재빨리 씻습니다.
- 3불 조절
머리와 뼈, 살을 체에 펼쳐 끓는 물 1500ml를 고르게 끼얹습니다.
바로 찬물에 10초 담가 남은 피와 비늘을 손으로 떼고 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.
- 4불 조절
무는 껍질을 벗겨 길이 5cm, 두께 7mm의 굵은 채로 썰고 끓는 물에 3분 데쳐 건집니다.
두 종류 파는 3cm 길이로 잘라 결대로 가늘게 채 썰어 찬물에 5분 담갔다 건집니다.
- 5불 조절
냄비에 물 1000ml와 다시마 10g, 고등어 머리와 뼈를 넣어 센불로 올립니다.
끓으면 다시마를 건지고 약불에서 거품을 걷으며 10분 끓인 뒤 종이타월을 깐 체에 거릅니다.
- 6불 조절
맑은 국물을 깨끗한 냄비에 넣고 무와 고등어 살, 먹기 좋은 중뼈 조각을 넣어 끓입니다.
청주와 연간장, 소금 절반을 넣고 약불에서 6분에서 8분, 살 중심이 63도까지 익힙니다.
- 7마무리
국물을 맛보고 필요한 만큼 남은 소금을 넣습니다.
그릇마다 무와 고등어를 담아 국물을 붓고, 간 생강을 면포에 짜 즙 몇 방울씩 떨어뜨린 뒤 파채와 유자 껍질을 올립니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 고등어 살·머리·뼈를 소금에 한 시간 절여 전부 사용
- 완성과 마무리
- 국물을 맛보고 필요한 만큼 남은 소금을 넣습니다.
- 보관과 재가열
- 고등어 모든 부위에 절임용 소금 15g을 고르게 뿌려 체에 올리고 4도 이하 냉장고에서 1시간 둡니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
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