Atsuage no nitano (tofu frito inteiro cozido)
No vapor Fácil

Atsuage no nitano (tofu frito inteiro cozido)

Resumo rápido

Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Atsuage no nitano é um prato de tofu de Fukui.

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O tofu frito grosso é escaldado para tirar óleo, recebe um corte em cruz e cozinha inteiro em fogo baixo com dashi, saquê, mirin e shoyu. Manter a peça inteira deixa um exterior marrom bem temperado ao redor do centro branco e macio. O corte permite que o caldo entre na parte grossa e o suco de gengibre adicionado no final refresca o aroma frito. Cada bloco é servido inteiro com gengibre ralado.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Passo

    Coloque dois blocos numa peneira e despeje 1L de água fervente nos dois lados para tirar óleo.

    Seque suavemente com papel.

  2. 2
    Passo

    Faça uma cruz de 5cm e 2cm de profundidade em cada bloco sem chegar ao fundo, mantendo-o inteiro.

  3. 3
    Controle

    Ferva 600ml de dashi numa panela justa.

    Junte saquê, mirin e shoyu, coloque o tofu, cubra com papel úmido e cozinhe por 15 minutos em fogo baixo.

  4. 4
    Final

    Rale 20g de gengibre, esprema metade e reserve o restante.

    Junte o suco nos últimos 30 segundos. Sirva cada bloco inteiro com três colheres de caldo e gengibre ralado.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Tofu frito escaldado
Sinal de finalização
Rale 20g de gengibre, esprema metade e reserve o restante.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

30min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

48min, 8 ingredientes

Com base em 200 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Use uma panela onde os blocos caibam sem sobrepor para pouco caldo temperar também a parte superior.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
250
kcal
Proteína
17
g
Carboidratos
11
g
Gordura
15
g