Capuns (Trouxinhas de acelga suíças)
Ocidental Difícil

Capuns (Trouxinhas de acelga suíças)

Resumo rápido

Tempo total
45 min
Nível
Difícil
Porções
2 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

Um bolinho tradicional suíço de Grisões, que consiste em massa de spätzle e bacon defumado envoltos em folhas de acelga e cozidos lentamente em um caldo de leite cremoso.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave as folhas de acelga e retire com cuidado as partes grossas e duras dos talos, deixando apenas as folhas macias.

  2. 2
    Tempero

    Pique finamente o bacon defumado e a salsa.

  3. 3
    Tempero

    Misture a farinha, os ovos e 50 ml de leite, e adicione o bacon e a salsa para formar uma massa pegajosa.

  4. 4
    Passo

    Abra uma folha de acelga, coloque uma colher de massa sobre ela e enrole firmemente, dobrando as laterais para dentro.

  5. 5
    Controle

    Coloque o caldo de carne, os 50 ml de leite restantes e o creme em uma panela, adicione as trouxinhas e cozinhe em fogo médio-baixo por 15 minutos.

  6. 6
    Final

    Transfira os capuns cozidos para um prato, cubra com queijo gruyère ralado e sirva.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Sabor rico do caldo de leite
Sinal de finalização
Transfira os capuns cozidos para um prato, cubra com queijo gruyère ralado e sirva.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

45min, 9 ingredientes

Mediana da categoria

40min, 8 ingredientes

Com base em 273 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Cozinhe em fogo baixo para evitar que as folhas de acelga se abram ou rasguem.
Se as folhas de acelga estiverem muito rígidas, branquear rapidamente em água fervente facilitará o enrolamento.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
420
kcal
Proteína
18
g
Carboidratos
35
g
Gordura
23
g