카푼스 (스위스식 근대 잎 반죽말이)
양식 어려움

카푼스 (스위스식 근대 잎 반죽말이)

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
어려움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

밀가루 반죽과 훈제 베이컨을 신선한 근대 잎에 감싸 우유 육수에서 부드럽게 조려낸 스위스 그라우뷘덴 전통 덤플링 요리입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    근대 잎을 깨끗이 씻은 후 줄기의 두껍고 단단한 부분을 칼로 도려내어 부드러운 잎 부분만 남깁니다.

  2. 2
    단계

    훈제 베이컨과 파슬리를 아주 잘게 다져 둡니다.

  3. 3
    단계

    볼에 밀가루, 달걀, 우유 50ml를 넣고 잘 섞은 후 다진 베이컨과 파슬리를 더해 찰기 있는 반죽을 만듭니다.

  4. 4
    단계

    근대 잎을 넓게 펴고 반죽을 한 숟가락씩 올린 후 양 옆을 접어가며 돌돌 말아 감쌉니다.

  5. 5
    불 조절

    냄비에 소고기 육수, 남은 우유 50ml, 생크림을 붓고 끓이다가 롤을 넣어 중약불에서 15분 동안 익힙니다.

  6. 6
    마무리

    익힌 카푼스를 접시에 건져내고 그 위에 그뤼에르 치즈를 갈아서 얹어 완성합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
고소한 우유 육수의 풍미
완성과 마무리
익힌 카푼스를 접시에 건져내고 그 위에 그뤼에르 치즈를 갈아서 얹어 완성합니다.
실패 방지
육수가 너무 세게 끓으면 근대 잎이 풀릴 수 있으므로 뭉근한 불에서 익히는 것이 좋습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

육수가 너무 세게 끓으면 근대 잎이 풀릴 수 있으므로 뭉근한 불에서 익히는 것이 좋습니다.
근대 잎이 너무 뻣뻣하다면 끓는 물에 아주 잠깐 데친 후 사용하면 말기가 쉽습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
420
kcal
단백질
18
g
탄수화물
35
g
지방
23
g