Salisbury Steak

Salisbury Steak

Resumo rápido

O Salisbury steak é um prato de conforto americano feito moldando carne moída misturada com farinha de rosca embebida em leite e ovo em bifes ovais, selando-os na frigide...

O que torna este prato especial

  • Farinha de rosca embebida em leite cria bolsões de umidade no hamburguer
  • Afundamento no centro evita que empole durante o cozimento
  • Fundo dourado da frigideira dissolve no molho de cogumelos
Tempo total
45 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
12
Calorias
520 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

carne moídafarinha de roscaleiteovocebola

Fluxo de preparo

  1. 1 Despeje 60 ml de leite sobre 50 g de farinha de rosca e deixe hidratar por 2 minutos.
  2. 2 Divida a mistura em 4 porções iguais e molde bifes ovais.
  3. 3 Aqueça a frigideira em fogo médio e derreta 20 g de manteiga.

O Salisbury steak é um prato de conforto americano feito moldando carne moída misturada com farinha de rosca embebida em leite e ovo em bifes ovais, selando-os na frigideira e depois cozinhando-os em um molho de cogumelos e cebola. A farinha de rosca absorve o leite e forma bolsões de umidade dentro da carne, mantendo os bifes suculentos mesmo após o cozimento completo. Pressionar uma leve cavidade no centro de cada bife evita que ele estufe durante a selagem, garantindo uma espessura uniforme. Preparar o molho na mesma frigideira - refogando cebola e cogumelos, misturando a farinha e depois deglaçando com caldo de carne e molho inglês - dissolve o fundo da carne no molho para um sabor mais profundo. Retornar os bifes para cozinhar no molho por oito minutos finaliza o interior e os cobre com um glacê rico e saboroso.

Preparo 20min Cozimento 25min 4 porções
Receitas por ingrediente → milk onion butter flour

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Despeje 60 ml de leite sobre 50 g de farinha de rosca e deixe hidratar por 2 minutos.

    Junte 600 g de carne moída, 1 ovo, sal e pimenta-do-reino, misturando levemente para manter os bifes macios.

  2. 2
    Passo

    Divida a mistura em 4 porções iguais e molde bifes ovais.

    Pressione uma cavidade rasa no centro de cada um para que não estufem nem cozinhem de forma desigual durante a selagem.

  3. 3
    Controle

    Aqueça a frigideira em fogo médio e derreta 20 g de manteiga.

    Coloque os bifes e sele por cerca de 3 minutos de cada lado, até formar crosta dourada, retirando antes que a manteiga queime.

  4. 4
    Controle

    Coloque 1 cebola e 180 g de cogumelos Paris na mesma frigideira, em fogo médio.

    Cozinhe raspando o fundo dourado, até a umidade reduzir e as bordas dos cogumelos começarem a dourar.

  5. 5
    Tempero

    Polvilhe 1 colher de sopa de farinha de trigo e cozinhe por 1 minuto para tirar o gosto cru.

    Adicione 300 ml de caldo de carne e o molho inglês, mexendo até ficar liso e levemente espesso.

  6. 6
    Final

    Retorne os bifes ao molho e cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, regando a superfície.

    Se o molho ficar grosso demais, solte com um pouco mais de caldo antes de servir.

Depois dos passos

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Dicas

Pressione levemente o centro para que os bifes mantenham a forma durante o cozimento.
Adicione um pouco de caldo se o molho ficar muito grosso.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
520
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
17
g
Gordura
35
g

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