Deodeok-gaji-ganjang-bokkeum (refogado de raiz de campânula e berinjela com soja coreano)

Deodeok-gaji-ganjang-bokkeum (refogado de raiz de campânula e berinjela com soja coreano)

Resumo rápido

Tempo total
34 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Deodeok-gaji-ganjang-bokkeum é um refogado coreano à base de soja que combina raiz de campânula e berinjela.

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A raiz de campânula traz uma textura firme e mastigável, enquanto a berinjela amolece em uma textura sedosa, criando um contraste satisfatório em cada mordida. O tempero de molho de soja realça o aroma terroso da raiz e a doçura sutil da berinjela. É um acompanhamento à base de plantas com um umami surpreendentemente profundo, frequentemente servido com arroz.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Descasque 180 g de deodeok e rasgue em 2 a 3 tiras longas, depois mergulhe em agua com 3% de sal por 5 minutos para reduzir o amargor e escorra.

  2. 2
    Preparo

    Corte 250 g de berinjela em pedacos de 1 cm em meia-lua, corte 120 g de cebola em tiras grossas e retire as sementes de 1 pimenta cheongyang antes de cortar na diagonal.

  3. 3
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinho de cozinha, 1 colher de sopa de xarope de oligossacarideo e 1 colher de sopa de alho picado para fazer o molho.

  4. 4
    Passo

    Aqueça 1,5 colher de sopa de oleo em fogo alto, adicione o deodeok e refogue por 2 minutos.

    Quando o aroma caracteristico do deodeok subir, estara pronto para a berinjela e a cebola.

  5. 5
    Tempero

    Adicione berinjela e cebola e refogue em fogo medio-alto por 3 minutos, depois adicione o molho e cozinhe por mais 3 minutos.

    O prato esta pronto quando a berinjela absorver a cor do molho de soja e ficar roxa escura.

  6. 6
    Final

    Adicione a pimenta cheongyang e 1 colher de sopa de oleo de perilla e refogue por mais 1 minuto.

    Desligue o fogo e sirva quando o aroma do oleo de perilla subir e os ingredientes desenvolverem um brilho.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A fibra mastigável do deodeok contrasta com a maciez sedosa da berinjela
Sinal de finalização
O prato esta pronto quando a berinjela absorver a cor do molho de soja e ficar roxa escura.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

34min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

27min, 8 ingredientes

Com base em 206 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Siga o método principal: deixe o deodeok brevemente em água salgada e escorra bem antes de refogar.
Refogue a berinjela seca em fogo alto e abaixe somente após adicionar o molho para limitar a absorção de óleo.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
180
kcal
Proteína
4
g
Carboidratos
20
g
Gordura
10
g