Bulgogi de carvão estilo Eonyang

Bulgogi de carvão estilo Eonyang

Resumo rápido

Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

O bulgogi de Eonyang marina brevemente o contrafilé cortado contra a fibra com pera e soja, espalha em uma camada na grelha e assa até dourar as bordas e sumir o vermelho do centro.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte o contrafilé contra as fibras em fatias de 2 a 3 mm e corte apenas as peças longas duas ou três vezes.

  2. 2
    Preparo

    Adicione o suco de pera à carne, misture delicadamente e deixe descansar por 10 minutos.

  3. 3
    Tempero

    Em uma tigela, combine o molho de soja, o açúcar, o alho picado, a cebolinha picada, o óleo de gergelim e a pimenta para fazer a marinada.

  4. 4
    Preparo

    Adicione a marinada e misture delicadamente sem esmagar as fatias de carne.

  5. 5
    Passo

    Aqueça a grelha, pincele uma camada fina de óleo e sobreponha levemente a carne para formar uma camada ampla e fina.

  6. 6
    Controle

    Grelhe em fogo médio, virando a camada, até dourar nas bordas e não restar carne vermelha no centro.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Contrafilé fino com textura de fatias
Sinal de finalização
Grelhe em fogo médio, virando a camada, até dourar nas bordas e não restar carne vermelha no centro.
Armazenamento e reaquecimento
Mantenha as fatias visíveis em vez de transformar a carne em moída para conservar a textura do bulgogi de Eonyang.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

35min, 9 ingredientes

Mediana da categoria

30min, 8 ingredientes

Com base em 194 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Mantenha as fatias visíveis em vez de transformar a carne em moída para conservar a textura do bulgogi de Eonyang.
Untar levemente a grelha antes evita que a carne grude nas barras.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
480
kcal
Proteína
32
g
Carboidratos
12
g
Gordura
34
g