Myeongranjeot-muchim (acompanhamento coreano de ovas de pollock temperadas)

Myeongranjeot-muchim (acompanhamento coreano de ovas de pollock temperadas)

Resumo rápido

O Myeongranjeot-muchim tempera ovas de pollock salgadas cruas com um tempero quase minimalista - um prato paradoxal onde menos tempero produz mais sabor, porque a própria...

O que torna este prato especial

  • Misturar suavemente mantém cada grão intacto para o estouro
  • Só uma pitada de gochugaru colore sem tapar o umami marinho
  • Uma gota de limão controla o cheiro sem dominar o sabor das ovas
Tempo total
7 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
120 kcal
Proteína
11 g

Ingredientes principais

ovas de pollock salgadascebolinha picadagochugaru (pimenta em pó coreana)óleo de gergelimgergelim moído

Fluxo de preparo

  1. 1 Remova delicadamente a membrana de 160 g de ovas de pollock salgadas com os dedos.
  2. 2 Coloque as ovas cortadas em uma tigela larga e polvilhe 1/2 colher de sopa de pimenta vermelha em flocos.
  3. 3 Adicione 1 colher de sopa de cebolinha picada e 1 colher de chá de gergelim moído.

O Myeongranjeot-muchim tempera ovas de pollock salgadas cruas com um tempero quase minimalista - um prato paradoxal onde menos tempero produz mais sabor, porque a própria salinidade e umami das ovas são o ponto principal. O myeongranjeot coreano difere do mentaiko japonês por ser menos agressivamente salgado e não ser revestido em marinada de pimenta por padrão. A membrana é removida e as ovas soltas são colocadas em uma tigela com óleo de gergelim, uma pitada de gochugaru e cebolinha picada finamente, depois misturadas delicadamente - mexer vigorosamente esmaga as ovas individuais e destrói a textura de 'estouro na língua' que define o prato. O gochugaru adiciona um sussurro de calor e cor sem mascarar a profundidade marinha das ovas. Servido sobre arroz quente e misturado, este banchan é um intenso 'ladrão de arroz' - uma pequena porção pode acompanhar uma tigela inteira de arroz cozido no vapor. Substituir o óleo de gergelim por óleo de perilla muda o perfil de sabor para um toque de nozes mais limpo e neutro.

Preparo 7min 0 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Remova delicadamente a membrana de 160 g de ovas de pollock salgadas com os dedos.

    Corte os sacos em pedaços de 3 a 4 cm, com pouca pressão para não esmagar os grãos.

  2. 2
    Preparo

    Coloque as ovas cortadas em uma tigela larga e polvilhe 1/2 colher de sopa de pimenta vermelha em flocos.

    Misture só até a superfície ganhar um tom alaranjado leve, sem quebrar os grãos.

  3. 3
    Passo

    Adicione 1 colher de sopa de cebolinha picada e 1 colher de chá de gergelim moído.

    Incline a tigela e dobre duas ou três vezes com uma colher, sem compactar as ovas.

  4. 4
    Tempero

    Regue 1 colher de chá de óleo de gergelim pela borda da tigela para espalhar sem mexer com força.

    Acrescente 1/2 colher de chá de suco de limão no fim para suavizar o aroma salgado.

  5. 5
    Final

    Vire tudo uma vez com uma colher para finalizar o tempero.

    Pare quando as ovas estiverem brilhantes e cobertas por igual, e não continue misturando se começarem a se romper.

  6. 6
    Final

    Tampe a tigela e leve à geladeira por 10 minutos antes de servir.

    Sirva frio, de preferência com arroz quente, para que os grãos firmes contrastem com o arroz e o tempero fique assentado.

Depois dos passos

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Dicas

O suco de limão ajuda a reduzir o aroma de peixe.
Misture delicadamente para evitar quebrar as ovas.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
120
kcal
Proteína
11
g
Carboidratos
1
g
Gordura
8
g

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